第5课我就是一道风景
活动理念】
自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于刚迈进中学的初一学生而言,是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识,对其人格形成和心理发展至关重要。本活动的设计意在帮助学生发现自我,尝试客观地认识自我,引导学生主动认识自己的优点,肯定自我和悦纳自我,增强自信。
【活动目标】
1、发现“每个人都是独一无二的”。
2、尝试客观地认识自己,表达自己。
3、发现自身的优点,增进自我接纳。
4、寻自信的支撑点,增强自信。
【活动形式】画画,讨论,讲故事,游戏,唱歌
【活动准备】A4纸,彩笔,音乐,秒表,PPT
【活动对象】初一年级学生
【活动过程】
活动一:我的手印
请同学们在A4纸上方(或笔记本空白处)写上自己的名字,画下自己的手印(把手按在纸上,用笔画轮廓),并与小组里的每个同学进行对比,你们有什么发现呢?
小结:中国有句俗语“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。从刚才的活动中,我们也可发现这一点:没有完全相同的两个手印!是啊,每个人都是独一无二的。那么,这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们了解自己吗?
今天,就让我们一起来认识自己。本次活动的主题——这就是我。
活动二:我是谁
从我们来到这个世界上,每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角,同时充当着他人的观众。随着时
间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想像一下,你的面前放着一面镜子,你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?他到底是谁?你还看到了什么?好,现在让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来。
学生填写“我是谁”。
写完后先在小组内交流,谈自己的想法和感受,最后推荐两位学生在全班交流。
小结:看来,每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。
生理自我:包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。
心理自我:包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。
社会自我:包括角、地位、职业等。
当然,认识自我是需要学习的,只有不断地参与学习和生活(如通过活动,与别人比较,反省自己),才能真正认识自己。
接下来,让我们通过下一个活动来进一步认识自己。
活动三:我的优缺点树
请你设想一下,你正沿着一条路走,突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树,在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果!在树上,也有一些被虫子咬了的果实,代表你的缺点。现在,请你仔细地观察这棵树,它是怎样的?枝干、树根如何?然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜,可以在果实上写上缺点或优点的名称(放舒缓的背景音乐)。
学生完成“我的优缺点树”。学生有权选择是否署名。选一些作品通过展示台在全班展示(也可粘贴在黑板或墙壁上,学生轮流观看)。师生交流,激励学生,发扬优点,改正缺点。提醒学生时刻遵守
活动规则:不能嘲笑任何一幅作品,多给别人一些掌声。
小结:通过“我的优缺点树”这个活动,我们更清楚地认识了自己,发现了自己的优点和缺点,要保持优点,发挥优势,对缺点(尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点)要毫不留情地改掉,无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人,每个人都有优点和缺点,我们要接纳自己,也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己,完善自己。
活动四:讲故事——氢气球升起的原因四个一健康管理是什么意思
美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。
有一天,几个白人小孩在公园里玩耍,一个卖氢气球的老人来了,孩子们蜂拥而上,争着买气球,玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩,他不敢凑上去,呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后,黑人小孩才小心翼翼地走过去,低声地问道:“您能卖给我一个氢气球吗?”老人乐呵呵地说:“当然可以,当然可以。你要一个什么颜的?”小孩鼓足勇气说:“我要一个黑的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑的氢气球。小孩开心地玩着,脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心,手一松,氢气球飞了,在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球,对着这个伤心的孩子说道:“记着,气球能不能升起,不决定于它的颜、形状与大小,而是气球内是不是充满了氢气;同样,一个人能不能成功,不决定于他的种族、出身,关键是你心中有没有自信!”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。
同学们听了故事有什么感想?从中得到什么启示?
小结:
你们有没有自信呢?接下来我带大家做一个小游戏。
活动五:一分钟鼓掌每个人先估计一下自己一分钟能鼓掌多少下,记在心里或写在纸上。先问3"4个学
生,然后开始计时,学生鼓掌默数,半分钟后停,再问那几个学生,然后告诉学生刚才只不过半分钟。问学生感受。
小结:
问学生:要不要成功?想不想努力?有没有信心?老师也相信同学们在初中的三年时间,一定会正确认识自己,把握前进的方向。
最后,让我们同唱一首歌——《我真的很不错》。
活动六:歌曲欣赏
播放歌曲《我真的很不错》,学生起立,伴随音乐唱,并做手语。
巴南区谋划十二五综合
一、巴南区交通运输发展规划
“十二五”时期,是深入贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的重要时期,也是深入推进农村交通建设、全面提升农村路网服务水平的重要时期,根据区委、区政府的要求,结合巴南区实际,巴南区
交委早安排、早部署、大手笔谋划,通过一年多的广泛调查、深入调研和分析论证,巴南区“十二五”综合交通运输发展规划正式出台。
(一)总体目标
构建“系统协调、城乡一体、枢纽集成、覆盖全区”的综合交通运输网络。建立网络设施完善、枢纽功能齐全、服务高效便捷的现代化综合交通运输体系,提出了巴南区“十二五”交通发展的“1123目标”,即“1小时巴南,1小时重庆都市圈,外环以内20分钟镇到村,外环以外30分钟镇到村”,以此全面提升区域综合竞争力,支撑巴南区社会经济快速持续发展。
(二)具体目标
构建“四个一”具体目标:即“一枢纽、一基地、一系统、一平台”。一枢纽:建成主城南部重要的交通枢纽,基本形成以“六横六纵十联线”为主骨架的城乡一体化公路网络,公路通车总里程达到3241公里。国省干线二级以上公路比重达到80%以上,通镇(乡)公路全部达到三级以上水平,路面铺装率达到100%,国省道路面行驶质量指数达到95以上。一基地:基本建成西部公路物流基地,规划在巴南区南彭街道建设,属于重庆市“三基地四港区”之一。一系统:建成由铁路、公路、水运组成的综合运输系统。铁路子系统即实施铁路东南环线和轨道交通建设;内河航运子系统即实施以佛耳岩作业区、麻柳作业区为重点,以梅家梁、水子坝、沙湾、木洞等等一般作业区为补充的层次分明、布局合理、大中小结
合的港口;公路子系统即全面形成“六横六纵十联”干线公路网,覆盖巴南所有乡镇和重要经济区,主要对外干线达到二级及以上技术水平,路面全部达到水泥或沥青混凝土路面,农村公路乡镇、行政村通畅率达到100%。一平台:整合交通信息资源,以交通公众信息网和电子政务网为依托,建立既面向行业管理部门又服务社会公众的信息平台,集成公众出行信息服务