的标准。虽然只是简单的散步，但也能令身体消耗多
些能量，气也会更加红润。
4.保持心情愉快胡歌林依晨
林依晨在娱乐圈那么多年，心态一直特别好，低
调不炒作，安心拍戏。即使生病，也保持乐观的心态。
林依晨喜欢香香的味道，所以平日里会买很多香氛、
蜡烛或泡澡的东西，喜欢偏向草本或森林味道的精
保持周围空气香喷喷的状态有助缓解压力，让心
情变得更愉快。
5.保持赤子之心
平时用保养品是一定的，这个是生理上能够保持
少女感的方式。但是更重要的还是保持心理上的赤子
要保持对世界的好奇心和热情，这样也会比较
激起生理和心理上的活跃性。另外我们也不应该避免
谈论成熟、老去，坦然面对反而更轻松。
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