HR：“你为什么从上⼀家公司辞职？”该怎么回答
有⼩伙伴在后台留⾔说，⾃⼰最怕被HR问到的问题是：
“你为什么从上⼀家公司辞职？”
那我们今天就来好好讨论⼀下：
1. ⾯试官/HR为什么要问这个问题；
2. 回答这题时哪些能说，哪些不能说。
01
⾯试官/HR为什么要问这个问题？
先从我的个⼈经验中给个答案。
我在⾯试时，如果求职者仍是在职状态，我就会问：你为什么想辞职/跳槽？
如果上⼀段⼯作经历距离当下已有些⽇⼦，我除了会问ta为什么从上家辞职以外，还会问ta辞职
⾄今，中间这⼀段时间，都在⼲什么。
先说第⼀个问题：你为什么辞职/跳槽？其实我想深挖的是：
离职原因是否站得住脚：
这⼀点可以在很⼤程度上判断你对于⾃⼰职业规划的认知，⼯作责任⼼如何，是不是⾜够稳
定，职场⼈际关系是否存在问题。
⼀个轻易选择辞职的⼈对于⾃⼰的职业发展规划，以及⼯作责任⼼都有可能存在问题，你会轻
易辞掉上⼀家，就代表你也有可能会轻易辞掉我这家。
我曾⾯试过的⼀个男⽣，在谈到从上家公司离职的原因时，他很耿直地说是因为和上级沟通不
善，引发了正⾯冲突，觉得上级是个傻*（原话），所以要离职。
当我听到这个答案时，内⼼的OS是：你觉得上⼀家leader是个傻*，那你会不会有朝⼀⽇觉得我
也是个傻*... ...
不是说坦率不好，⽽是过于犀利的直⽩，直接暴露了他不善职场社交的缺点，⾯试官⾃然会担
⼼，他是否能处理好同事间的关系，是否能专业地与同事沟通。
你的求职诉求到底是什么：
很好理解，如果你从上家辞职是因为加班严重，你的诉求是不想加班，⽽⾯试公司正好是996的
⽂化，那就⽆法匹配，因为这家公司依旧⽆法满⾜你的诉求。
上周我⾯试了⼀个同学，她说⾃⼰离职的原因是，在上家公司只能做执⾏，做不了策划，施展
不了拳脚。
我就会考量，我们是否有⾜够空间，让她充分发挥主观能动性。
刚好我们双⽅之间的诉求吻合，其他也很聊得来，于是我就给她发了offer。
只有你的诉求和求职岗位匹配上了，才有得谈。
判断你是不是诚实：
按照过往⾯试经验来看，求职者很常在这⼀题中隐瞒实情，为了拿offer⽽提供虚假信息。
所以⾯试官常在这⼀题花功夫，提问许多细节，由此来判断你是否在撒谎。
总的来说，⾯试官在问这题时，是想从你的回答中去判断：你是不是够稳定，够优秀，够抗
压，够上进。
再来拓展⼀下第⼆个问题：
离职后的这段期间，你都做了什么？/ 为什么没有马上下家？
打个⽐⽅，如果你从上家离职的时间是3⽉，⽽你等到10⽉才开始⼯作，⾯试官⼀定会对你的空窗期打个问号。
⾯试官倾向于听到的回答是：
因为想要转⾏，在此之前对这个⾏业不够了解，所以我特意空出⼏个⽉时间，深⼊地学习提升了⾃⼰，想在正式求职前，多掌握⼀些技能，到岗后就可以更快上⼿⼯作。
⽽不是：
上份⼯作太累了，就想休息⼀下。只顾着休息，什么都没做。
如果你简历上的时间点连不起来，中间出现了空窗期，⾯试官就⼀定会问你这个问题。切不可掉以轻⼼，随便回答。
总之，空窗期⾥是拿来做职业规划、学习、提升⾃我的，就加分；全拿来休息，什么都没思考、没有复盘、没有提升的话，就会扣分。
因为你缺乏⽬标感，没有⾃我规划能⼒，⾃驱⼒不⾜。
02
哪些能说，哪些不能说
扣分项
谈离职原因，以下⼏个点，建议你不要⽤。
公司离家太远，通勤时间太长：求职时怎么没考虑这个问题呢？
家⾥有事，特殊情况不便详说：这时候⾯试官⼀定会追问：什么事？事情解决了吗？如果你不愿透露，
那⾯试基本也就黄了。因为⾯试官会觉得你有所隐瞒，不够诚实。
⼯作太⾟苦，压⼒太⼤：⼯作哪有不⾟苦的？你理解的⾟苦是什么⾟苦？⼯作都有压⼒，想没压⼒就不要⼯作。
跟公司同事/上级相处不来，⽆法沟通：会不会是你的性格有问题？你现在讲上家公司的坏话，那以后是不是也会讲我们公司的坏话？
被公司辞退：如果不是因为公司倒闭等不可抗⼒的因素，你被辞退只会让⾯试官觉得你不够优秀。
加分项
以下这个原因是⾯试官听完会给你加分的：
职业发展问题
上家公司的发展与你个⼈的职业规划⽅向相悖，你⽆法在上家公司得到更⼤的发展空间；
在⼯作过程中认识了⾃我，有了更想从事的⾏业和岗位，于是想要转⾏跳槽。
但在解释这个原因时，⾯试官会追问你，你的职业规划是什么？上家公司是什么原因导致你⽆法实现你
的职业规划？你针对⾃⼰的职业规划，都有哪些提升优化措施?
回答得好，就加分。
参考答案：
「在上家公司任职期间，⼯作氛围很好，同事之间相处也很融洽。但由于我的⼯作内容以执⾏为主，对我来说挑战性不⾜，我的热情在策划上，也曾与上级沟通过我的想法，⽆奈⽆法达成⼀致。综合考虑后，我才提出了离职。上级也曾挽留我，但我认为个⼈的⼯作发展更重要，我
想寻求⼀个更⼤的平台，能调动我的⼯作热情，除了执⾏以外，去胜任更多⼯作。
这期间，我做了很多功课，认为贵公司的业务发展⽅向和理念，更适合我的发展，希望我在⼯作上的想法可以在这⾥碰出⽕花。」
⽆功⽆过
以下离职原因是⾯试官可接受的，但⽆功⽆过：
公司倒闭：讲真，近期很多⼈谈离职原因都是这个，创业公司不好做啊~
不满意上家公司的薪资：⾯试官会追问你，你的期望薪资是多少？有没有跟上家公司沟通过调薪？
其他还有：公司内部组织架构变动、要把我调去其他部门；负责的项⽬结束了；公司搬迁，离家太远（2⼩时通勤时间）。hr是什么职业
最后总结⼏个通⽤TIPS：
切忌谈到⾃⼰主观的消极感受：太累了、太⾟苦了、压⼒太⼤；
切忌说上家公司的坏话：同事/上级不好；
切忌模糊闪躲：家⾥有事、特殊情况、个⼈原因；
最重要的是，要确保你在上家公司的“离职原因”在此家公司⾥不存在；不然HR认为你会以同样的理由离职。
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