草药祛斑美白早晚霜
夏天要用什么护肤品1、补水
在一般人的观念里，仿佛夏天并不需要什么护肤品：皮肤已经是油汪汪的，滋润成分足够了。其实，夏天的肌肤一般都缺水，越是看起来油性的肌肤缺水状况越是严重。没有足够水分的肌肤会显得更油腻。所以，要改善肌肤油亮的局面，首先应该选用补水的护肤品。
现在市面上有很多不错的补水护肤品，它们通常的特征是水分很足，并有锁水因子。另外，在随身的包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周做去角质护理，这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。
2、防晒
每天使用含SPF10~15的防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午3点外出。同时应避免口服，并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出，少吃含食品添加剂、防腐剂等食物，少吃灰菜、芥菜、马齿苋
、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬，以免引起日光性皮炎。
防晒霜使用也是有讲究的，一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的。
3、美白
将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。
4、控油
随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的光滑。
夏季护肤小常识
1、阳光下，请带帽——此点请接下来要去度假的大波人牢记在心
就算你涂了厚厚的防晒霜，我保证你也希望给自己的脸来点更多的保护。你确实看到
不到脸上有被晒伤的痕迹，但是相信我，它已经在那里了。
2、一个可信赖的皮肤科医生
没错，我现在就是严肃脸。这个时代，皮肤已经不仅仅局限于依靠美容产品来进行护
理了。当越来越多的医美微整形充斥着眼球，当你对动刀动也开始有点将信将疑的时候，不妨一位可以信赖的皮肤科医生，听听他的建议，也许对你的皮肤更好。
3、放轻松，重复一次，放轻松。
也许你也已经开始意识到那条浅浅的纹路已经没法消失了，这时候记得第一件事，就
美白祛斑护肤品是要放松，特别是发生了什么让你火冒三丈的事情的时候。放松的心态确实对已经产生的
皱纹没有什么的帮助，但是对于还没出现的确实有着很好的预防功能。
4、全方位的保湿滋润
保证你的颈部肌肤得到像脸部肌肤一样的待遇，以及身体的所有其他边边角角，不要
因为位置的区别而造成待遇的差别。
5、购买质量优秀的化妆刷具并且保持它们清洁
你也许听过类似于“手才是最好的化妆工具”这样的言论，这也许是你坚持用手指上
妆的原因。但是相信我吧，你真的还没有那么强大的技术来支持你的行动。购买一套质量
优秀的化妆刷绝对是明智之举，每个月至少清洗一次也是极为明智的做法。
6、记住，你吃下去的终将在你的脸上浮现
也许你对于吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心满意足，再来一杯美酒更是锦上
添花。但是你一定不会想看到，这些美食会以另外一种方式让你再记住他们。那就是皮肤
干燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。
7、学习使用早晚霜的习惯
白天与夜晚是完全不同的外部环境，你的肌肤状态也完全不同，开始学习用不同的护
肤产品来针对这样的情况吧。
中药美白祛斑食疗四偏方
1、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，
祛淤化斑。
2、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
可健脾消斑，祛风通络。
4、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸
泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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