1.右击“我的电脑”——“管理”——“服务和应用程序”——“服务”——选择“Task Scheduler”，双击它，在“启动类型”里选“自动”，“服务状态”点“启动”，最后点确定。
2.键盘上按winkey(即windows徽标键)+R，打开“运行”，输入“cmd”，回车进入命令行窗口，在里面输入以下内容（输入汉字需切换为中文输入法）并回车：at 17:30 /every:M,T,W,TH,F,S,Su shutdown -s -t 60 -c 系统即将定时关机。如需手动取消，请双击执行桌面的“取消关机”文件。
3.从星期一到星期日每天17:30关机，并且提前60秒出现电脑即将关机的提示框。-t表示提示出现的时间，此处设为60秒。 -c后面为提示框里可以显示的汉字内容，此处显示的内容为“系统即将定时关机。如需手动取消，请双击执行桌面的“取消关机”文件。”
4.可以在桌面新建一个名为“取消关机”的记事本文档，在里面输入shutdown -a，保存并改扩展名为bat，则此文档变成为一个名为“取消关机”的批处理。
5.当电脑出现即将定时关机的提示框时，可以双击“取消关机”的批处理，则取消了当天的定时关机的功能，可以继续使用电脑。
6.在cmd中输入at计划命令后，会出现以下文字：“新加了一项作业，其作业 ID = 1”。如想查询此计划，可以在cmd中输入“at 1”，则会出现以下文字：
电脑自动关机怎么办
任务 ID:      1
状态:          OK
计划:          每月执行日期: 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
时间:  17:30
交互:          No
命令:          shutdown -s -t 60 -c 系统即将定时关机。如需手动取消，请双击执行桌
面的“取消关机”文件。
7.也可以在"控制面板"的“任务计划”里到此任务“At1”
8.如果想在cmd中取消此计划命令，可以在cmd中输入“at 1 /Delete”，如果想取消所有的任务，可以使用如下代码：“at  /Delete”