70多岁的老年人，吃饭少了，睡觉也少了，是自然衰老，还是疾病
70多岁的老人，已经步入古稀之年，饭量很少，睡眠也不好，早晨早早就起来了，有的人说这不是病，是人自然衰老的现象，那么人的一生，真的会不得病吗？
要想知道什么是疾病，一定要有一个参照物来对比，那就是什么是健康的状态，不知道健康，没法评价自己是不是病态。
什么是健康状态呢？去医院检查身体，各项指标都正常，就算健康吗？很多人肯定摇头，因为有些人吃饭，睡觉都不好，浑身没劲，打不起精神，但是健康指标仍然会正常，所以体检的指标衡量不了你身体的健康与否，可能有的时候还会误导你，让你的疾病不能早期发现。
人身体的阴阳平衡，经脉通畅，正气存内，邪不可干，这就是健康的状态，阴阳有所分离，经脉气一虚，人就病了，就会表现出各种的症状，但是有的症状强烈，有的症状表现的慢，昨天的你和今天的你虽然变化不大，但10年前的你和现在的你变化就会很大，缓慢的变化让身体可以接受，这就是为什么病去如抽丝的道理
人的“生老病死”是一个正常的过程，就像太阳有日升，必然会有日落，只有日升那就是阳亢，
没有日升就是阴寒太盛，人有七情六欲，食五谷杂粮，脏腑必然会有衰退，经脉气必然会虚弱，必然会导致疾病，只不过有的人欲望杂念少一点，元气消耗的慢一些，没有只纵欲一个脏腑，所以没表现出那么剧烈的症状，没有出现急性病而已。
大家都看过一些所谓的神话片，说在天上可以成仙成佛，如果落到了人间，食了人间的烟火，就再也不能成神仙了，天上指的是什么，就是你在出生之前，在母亲肚子里，也就是你的先天，人间就是出生以后，吃了饭，有了欲望，也就是后天，必然经历生老病死，人间的各种煎熬，经历疾病的痛苦。
老年人吃饭少就是胃气衰了，睡眠少了，就是阴阳都虚了，水火不交了，每个人都应该正确的面对人生的这个过程，尽量减少一些杂念，欲望，让先天之气可以顺行，让五脏六腑可以充分的运化水谷，然后补充先天，只有五脏经气相对的处于平衡状态，人才不会表现出强烈的症状，人就不会所以老年人怎样养生，三教圣人告诉大家了，虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来，直白一点讲，就是别管闲事，希望这篇文章能帮助那些渴望健康的老年人有痛苦，也就可以延年益寿了