地震怎么样自救
1、保持镇静
在地震中，许多无辜者并不是因为房屋倒塌或挤压伤致死的，而是由于精神崩溃，失
去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。在灾难中，乱喊乱叫会加速
人体的新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫时，必定会
吸入大量烟尘，以致造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是：在任何恶劣的环境下，都应始终保持镇静，分析所处环境，寻出路，等待救援。
2、止血、固定砸伤和挤压伤
对开放性创伤、外出血者，应首先止血，并抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，则
不应作现场复位，以防止组织再度受伤；一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行
运转。对于不同部位骨折，应按不同要求进行固定；并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口
地震时如何保护自己若地震时发生挤压伤，应设法尽快解除重压；遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，
并用干净纱布包扎创面；怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断
和；对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。 ...
如果破坏性地震的前菜——地光、地声、轻微晃动等发生时，你就要注意了：这意味
着离主菜大地震上桌的时间可能只有10多秒。究竟如何才能掌握这转眼即逝的10多秒，
成功为自己创造生存机会呢?下面一起来看看地震时的逃生方法吧。
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸
盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：
及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以
及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住
头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，
接着会发生余震，余震对人的威胁更大。
5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的
地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 ...
地震被埋就只能听天由命，自求多福?要记住，人能胜天!在这种时刻，坚持就是最后
的胜利。以下是地震被埋时的自救方法，亲们都来看看吧，不一定能用，就是防一个万一。
1、珍惜“饮用水”
尽可能湿土吮吸，寻遍不获的话，就喝尿液。为了未知的受困期打算，容器把液
体盛好，分期一点点吸取，不能一饮而尽。
2、别一直大声呼喊
不停地高声呼喊会消耗大量体力。而且，在瓦砾中，听外面的声音大；在外面，听瓦
砾中的声音小。因此，最佳方法是：养精蓄锐，等待救援到来后再大声求救。
3、尝试钻出去
能活动时，凭感官能力，出逃生之门。牢记出口的三大特点：光线强，声音大，风大。
4、巩固藏身所
利用石头、砖块，把头顶上屋顶板顶住，以免余震时会被砸伤。此外，设法棍子捅
一个出气孔，避免窒息。
5、坚持才会赢
大灾难发生时，精神意志是最重要的。在1976年的唐山大地震中，70多万人被埋。
当中，84%的受困者靠着坚持的精神逃出生天。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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