今早和朋友谈到Macbook （我俩都是rMBP 15”)充电的问题，他提到看过苹果官⽅视频，其中提到Macbook充电1000个循环的问题。所以他平时都是插着电源⽤电脑，就怕循环⼀次少⼀次。⽽我⼜是那种见不得桌⾯上⼀堆线的⼈，所以每次都是电池充满后就拔掉。当然这也归功于Macbook强⼤续航⼒。
对于如何充电和对电池维护，本⼈也是⼀知半解。平时iPhone我都是想怎么充怎么充，想什么时候充什么时候充，2年半过去了，电池仍很坚挺。所以对Macbook我也没在意。
不过朋友的话提醒了我，毕竟Macbook是个1万多的东西，⽽且电池维修价格不菲。
我个⼈是个爱研究的⼈。翻阅了很多论坛，⽹页，以及苹果官⽅的指南。论坛⾥众说纷纭，⼈云亦云，苹果官⽅答案⼜太笼统，没有针对性，也不容易理解，所以我将⼤家常常会碰到的，疑问最多的问题总结出来，下⾯⼩号字体附上官⽅答案以证实权威性，⽬的就是让⼤家放⼼按以下的建议操作，可以作为电池维护的标准答案，⽆需纠结。没有耐⼼的朋友只需看我的蓝⾊，红⾊字即可。
彭于晏爱情电影前⾔：
苹果最注重⼈性化，客户体验，不可能充电都搞那么复杂。笔记本是拿来⽤的，也不必过于娇⽓。
必要的保护和维护是应该的，电池早早报废可不是件好事。
下⾯提到内容，建议每个Macbook⽤户都能认真看完，就算你什么都不做也没关系，了解下也没有坏处，
毕竟数码产品现在⼗分普及。如果你做了，对电池的寿命有益处这是毫⽆疑问的。
以下全部权威报告及苹果官⽅答复，请放⼼
1. 第⼀次使⽤Macbook需要注意的。
建议先充满电后再使⽤
官⽅解释：“当你第⼀次使⽤新买来的便携式电脑时，切记要充满电，然后再运⾏软件更新以确保你电脑⾥装有最新的软件。”
2.
关于完全充电和放电循环的疑问。
官⽅其实解释的很明确：
⼀个充电周期意味着⽤完电池的所有电量，但并不等同于充⼀次电。例如，你⼀天可以听 iPod 好⼏
个⼩时，只⽤了⼀半的电量，然后⼜为它充满电。如果你第⼆天还如此，这只能算作⼀个充电周期，⽽不是两个，因此，你可能要花去好⼏天才完成⼀个周期（循环）。
简单说，你根本不⽤管它到底什么时候充满，什么该充了。想充就充，电池⾃动记录循环次数。
3. 1000次循环后电池就报废了？
答案，否。1000次循环后电池还可能有80%左右的容量。
iPhone的周期是400次，Macbook是1000次，我的iPhone4⽤了2年多，都是想充就充，现在电量⼏乎没什么减少，Macbook⽤3-5年根本没问题。
官⽅解释：
“MacBook Pro 或 MacBook Air 的内置电池在电池容量降⾄初始容量的 80% 以前，可以实现多达 1000 次完全充电和放电循环”。这是苹果官⽅的叙述。也就是说1000次完全充电和放电循环后，电池容量仍能保持80%以上，⽽不是说1000次后就报废了。
4.充电是否⼀次⼀定要完全充饱再⽤到⼲净再充？
。
答案是，随便充。镍镉电池时代早过去了，锂电池⽆需过多纠结。
⽽且建议电量低于20%就要充，因为电池电量低，电压也会低，长期的低电压状态会对锂电池造成危害.
请看官⽅解释：
锂离⼦电池的电量密度⾼於镍镉或镍氢电池。因为锂是最轻的⾦属，这表⽰其电池重量更轻，⽽续航⼒却更持久。您可以随时为锂离⼦电池充电，不⽤像镍氢或镍镉电池⼀般，为了保持最佳效能，⽽需经过完全放电或充电等多次循环。（随着时间过去，镍电池的电极上会产⽣结晶，让电池⽆法完全充饱电，此时必须进⾏繁复的完全放电⼿续）。
想要⽤的更持久就，充满100%后再继续充上半个⼩时左右，
有朋友对充电100%后半个⼩时候有不同看法：
先看官⽅对锂电池的解释：
標準充電
⼤部分鋰離⼦電池利⽤快速充電⽅式將裝置的電池電量充滿 80%，然後轉成涓流充電 (trickle charging)。也就是說，iPod 在沒有使⽤的狀態下，⼤約充電 2 個⼩時就可達到 80% 的電量，⽽要再經過 2 個⼩時，才能將 iPod 完全充滿。
1.）Macbook同样是锂电池，也会有涓流充电的说法。
2.）举个⽇常的例⼦，iPhone如果充到100%就拔掉，和充满后再过半个⼩时拔掉，明显后者⽤的时间更久。
3.）请参考此贴。bbs.feng/read-htm-tid-4327987.html
4.）百度百科对涓流充电的解释：智能⼿机电池充电全过程包括快速充电、连续式充电、涓流充电三个阶段。经过前两个阶段之后，虽然系统电量显⽰100%，但实际上电池并未真正达到饱和状态。此时剩余的容量只能靠微⼩的脉冲电流补充，这个阶段通常需要30-40分钟。三个阶段全部完成，电池才能真正达到电量饱和的良好状态。
5.⽤电池好还是⼀直插着电源好？
答案是：建议多⽤电池，不建议⼀直插着电源，不是说⼀直插着电源就会烧坏电脑,
⽽是由于插着电源，长期不使⽤电池，这反⽽对电池是致命伤害.
如果是繁重⼯作需要⼤量消耗电量，应该插电源。（请结合第11条）
我翻阅论坛发现很多⼈就是因为⼀直插着电源电池的循环计数还很少，但是健康度下降很快。
官⽅回答：
****对于锂电池的维护有⼀点⾮常重要，就是要让电池⾥的电⼦时刻保持流动状态。Apple
。⽐较理想的使⽤⽅法是，外出时使⽤你的笔记本电建议你不要⼀直使⽤便携式电脑电源
建议你不要⼀直使⽤便携式电脑电源。⽐较理想的使⽤⽅法是，外出时使⽤你的笔记本电脑电池，回到办公室后使⽤电源为其充电。这样就可以保持电池电流的流动状态。
6.只是偶尔出门⽤笔记本。
教师节放假你⾄少每⽉为电池充电、放电⼀次。⽬的是要让电池内的电⼦活动。
7. 如果你的笔记本电脑闲置超过半年以上不⽤。
新的Macbook电池都⽆法取出，那么建议要时不时⽤⽤电脑放电，充电。
总之电池这个东西，不怕你⽤，就怕你不⽤。
官⽅答案：
建议你将电池取出，并保持在 50% 电量的状态。如果存放时的电量为零，电池将由于过度放电
⽽导致⽆法承受任何电荷。相反的，如果将充满电的电池长期存放，将会损耗部分电池容量，即会缩短电池寿命。请将取出后的电池存放在适宜的温度下。（⽆法取出电池的Macbook可参照上⾯建议）
8. 温度。
适宜电池的最佳温度是22度，⼀般要控制在10-35度，低于或者⾼于这个温度就会对电池产⽣⼀定的损害。
强烈建议：尤其是切记不要⼤夏天将笔记本锁在温度很⾼的车⾥。
9.建议每隔两个⽉对电池（只是针对电池可拆卸式Macbook）进⾏校正。步骤如下：
如果Macbook有内建电池（不可拆卸电池），则不需要校准电池。
1）插⼊ MagSafe 电源转换器来将您的 MacBook 或 MacBook Pro 电池完全充满电，此时MagSafe 插头上的灯光变成录⾊，并且选单列的上的“电池”图像显⽰电池完全充满。
2）让电池维持在完全充满电的状态两个⼩时或更长。只要电源转换器还处於插电状态，您可以在这段时间使⽤电脑。
3）将电源转换器的接线从电脑拔下，并且开始使⽤电池的电⼒操作电脑。当电池电量低的时候，您会在萤幕上看见低电量的警告对话框。
4）继续让电脑保持开启直到进⼊睡眠状态为⽌。当电池电量降低但还未进⼊睡眠状态时，储存您的⼯作进度并关闭所有应⽤程式。
5）关闭电脑或让它睡眠五个⼩时或更久。
6）重新接上电源转换器，然後保持连接状态直到电池完全充满为⽌。在这段时间，您可以使⽤电脑。
每隔约两个⽉就重复⼀次校正程序，以保持电池完全正常作业。若您不常使⽤ MacBook 或MacBook Pro，最好⾄少每隔⼀个⽉就重新校正⼀次电池。
10. 最后提醒下对Macbook电源的绕线⽅式。
对于经常提着Macbook上班的童鞋，⼀定注意电源适配器的绕线⽅式，任素汐个人资料简介
QQ轨迹范伟主演的电视剧不要直接绕，要按图⽚中的⽅式绕，⽬的是给线⼀定的弹性空间，否则
卫生许可证办理流程要不了多久，红⾊打叉部分就会慢慢折损。我⽤了4个⽉，以前没注意，
现在都明显看出损伤了，还好发现的及时。
11. 这些天继续研究电池的保养。我发现只要插上电源后系统⾥的电池循环就不会增加，那么寿命岂不是会增加？。
我翻了⼀些来⾃Apple官⽅论坛的帖⼦，详细解释了电池充电的原理。
There is no simple answer to you
r question, unfortunately. Lithium batteries have a naturally decaying capacity, as the battery forms deposits in the reactants that decrease battery capacity and longevity. A number of things will accelerate this, and keeping the battery at full charge is one of those things, so you should use your battery. At the same time, lithium batteries do not handle 'deep discharge' or high current draw as well as other chemistries—like NiMH (nickel-metal hydride) or NiCad (nickel-cadmium)—and as a result it is a good idea to be connected to AC power when asking the computer to do anything power intensive.
锂电池容量会⾃然衰减，在电池内部的反应中会产⽣沉淀物，这会减少电池容量以及电池寿命。有很多因素会加速这⼀过程，其中让电池长期充电就是罪魁祸⾸之⼀，
因此，你应该命。有很多因素会加速这⼀过程，其中让电池长期充电就是罪魁祸⾸之⼀，因此，你应该使⽤电池。
。同时，锂电池不能应付“深度放电”或者⾼电流消耗，这和其他化学元素⼀样--使⽤电池
所以，在需要电脑做那些耗电⽐较⼤的⼯作的时候（⽐如游戏，
在需要电脑做那些耗电⽐较⼤的⼯作的时候（⽐如游戏，如镍氢电池或镍镉电池--所以，
视频处理等）最好连接上电源适配器。
有些朋友由于喜欢总是长期插着电源，那么笔记本会直接从电源适配器供电，那么2年后电池循环次数可能很低，但是电池健康度却是很差的。所以不能光看循环计数。
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