中国六大茶类:你对所喝的茶知多少?提升你对茶的认知
中国茶按泽共分为六大类,分别为绿茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、红茶、黑茶,茶叶作为最健康的纯天然饮用,富含多种氨基酸、茶多酚、、维生素、矿物质等有益物质,其具有提神醒脑、清心明目、缓解湿气、消食降脂、改善记忆力,日常饮用,亦可提高免疫,促进身体代谢,有抗氧化,缓解疲劳的作用。
茶叶的种类与特点:
1、绿茶
绿茶是没有发酵的茶,属性偏寒,在我国产量最多,饮用广泛。绿茶可有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等。
黄山毛峰(绿茶)
2、白茶
白茶属于轻微发酵茶,只经过萎凋、干燥两道工序,知名茶种有白毫银针、福鼎白茶、白牡丹、老君眉等。新白茶具有一定凉性,而老白茶茶性则相对温和一些。
白茶在调节人体的免疫力和降低血糖等方面都有不错的表现。
白牡丹(白茶)
3、黄茶
黄茶属于微发酵茶的一种,由于叶绿素受到较多破坏,淀粉多水解为单糖,蛋白质则分解为氨基酸,故黄茶的苦涩味较轻,具有醇厚香甜的口感滋味。
黄茶在“闷黄”的过程中会产生大量的消化酶,该物质具有醒脑提神,消食化积等作用。其中最为著名的黄茶当属君山银针,产于湖南岳阳洞庭湖中的君山。由于其形细如针,茶芽内面呈现金黄,而外层又被白毫包裹。当地具有“金镶玉”的雅称,也有“金镶玉尘心去,川迥洞庭好月来”的茶联。
霍山黄芽(黄茶)
4、乌龙茶(青茶)
乌龙茶属于半发酵茶,又称青茶,其品质特点介于绿茶和红茶之间,既有红茶的醇厚味,又有绿茶的芬芳香,具有为“绿叶红镶边”的称赞,铁观音就是其中比较知名的一种。
乌龙茶含较多茶多酚物质,有降血脂、抗氧化、提神醒脑的作用,但是不宜空腹或睡前喝。
铁观音(乌龙茶)
5、红茶
红茶属于全发酵茶,性温,具有红汤、红叶、香甜味醇的特征,其中祁门红茶是红茶种最著名的一种红茶。红茶能促消化食欲,偏温和,较适合冬天和胃寒体质者饮用。红茶亦可加些许糖、奶,以提升口感。但红茶不宜放凉饮用,否则口感欠佳的同时亦对身体不利。
白茶的种类主分为四类