休眠和睡眠，从字面上来讲区别不大，所以常常让很多人很疑惑，这两种状态到底有何不同，它们的优缺点如下：
“睡眠”是Windows系统提供的一种节能状态，当用户需要离开电脑的时候，可以在“关机”菜单里面选择这个命令。这样系统将正在处理的数据保存到内存中，除内存以外的所有设备都停止供电。当用户回到电脑面前的时候，通过移动鼠标或按下任意键，就可以唤醒系统，让电源为其他设备重新开始供电。在短短的几秒钟，计算机就可以恢复到离开之前的状态。这种状态的特点就是唤醒速度快（一般只需要几秒钟），但是不能让内存断电，否则数据会丢失。
“休眠”是微软为移动电脑设计的一种电源节能状态，所以在台式机的“关机”菜单里面看不到它。这种状态是把内存里的所有数据，存储到硬盘的一个特地空间里，然后切断所有的电源供应。以后当用户重新按下开机键，就会将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，就可以返回到离开之前的状态。所以这种状态的特点就是可以复原到断电以前的状态，而且可以完全断电，但是恢复的时间较长而且需要占用较大的硬盘空间。
电脑不能关机“关机”和“休眠”状态非常的相似，都是可以将电源完全切断，所以恢复的时间同样也很长。但是它们之间的
不同之处在于，“关机”并不会将之前的状态进行保存，所以在重新开机以后就会建立一个新的工作状态，用户需要重新运行需要用到的程序。
延伸阅读：
除了上面的三种状态以外，还有一种名为“混合睡眠”的状态。从名称上就可以看出，“混合睡眠”结合了“睡眠”和“休眠”的特点，它将所有运行的数据信息同时保存到内存和硬盘里面，接下来进入到正常的“睡眠”状态。如果计算机系统意外断电，那么下次启动时就会读取硬盘中的数据，并且恢复到用户离开时的状态。所以说这种状态主要是防范意外断电，如果没有断电其实就是“睡眠”状态。
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