健康讲座-带状疱疹早期的重要性
一 . 带状疱疹概况
祖国医学称带状疱疹为“缠腰火丹”  ，也有人称其为“蜘蛛疮”或 “蛇缠腰”。
带状疱疹是一种由“水痘—带状疱疹病毒”引起的疾病。该病毒可长期潜伏于人体内，平时不发生症状。促成发病的诱因相当复杂，通常是在人体免疫功能下降的时候，如疲劳过度、精神创伤、年迈体弱、慢性病缠身，此时身体的抵抗力下降，带状疱疹病毒就会乘机发威，导致发病，带状疱疹是终身免疫。
二 . 带状疱疹的临床表现建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗
带状疱疹起病较急。发病之前，患者先有轻度发热、食欲不振、疲乏无力，有些部位的皮肤上发生烧灼不适，泛起潮红。接着，在这些部位皮肤炎症红斑的基础上，出现多数丘疹，迅即变为水疱，透明澄清，类似珍珠，患者自觉异常敏感，疼痛剧烈。经过数日，水疱渐渐弛缓，可混浊化脓，或部分水疱破裂，露出糜烂的底面，最后干燥、结痂。全程约需两周，可达完全治愈，一般不留瘢痕。
带状疱疹的发病常呈单侧性，一般不会超过人体的正中线，沿一定的皮肤神经分布发展。通常依其部位及被侵神经而命名，如最常见者为肋间带状疱疹，其次为腰部、腹部、四肢及颜面等处。尤其是沿三叉神经第一支所起的损害颇为严重，不仅疼痛剧烈，而且炎症会影响眼睛的角膜或眼球，可能导致失明。
疼痛是带状疱疹的主要特征，该病的皮肤损害及伴随的神经痛的程度和出现的时间与发病年龄关系较密切。年龄愈大，其皮肤损害和神经痛的程度愈重。有些患者在皮疹完全消退之后，仍遗留顽固性的疼痛，可持续数月，甚至更长。
三 . 带状疱疹引起的危害
本病有自限性, 若诊治不当可引起各种危害，切不可以此掉以轻心。如老年患者常可遗留顽固性神经痛，疼痛可持续三个月甚至一年、两年。发生疱疹后神
经痛的患者多因采用墨汁或草药外涂等民间方法延误病情，没有及时或没有坚持所致；发生在耳部的带状疱疹常伴随内耳功能障碍；当累及膝状神经节时可发生面瘫，又称亨特麻痹或疱疹性膝状神经节炎；眼部的带状疱疹可引起眼球各部的急性炎症，可因瘢痕形成导致失明。
四 . 相信科学，遵嘱
目前，带状疱疹的病因病机，预后转归都很清楚，因此方案是成熟而有效的。 本病一经确诊后，的重点应立足于抗病毒、缩短病程、减少并发症和防止后遗神经痛的发生。 中西医结合带状疱疹更受到广大患者的接受。即使对于顽固的后遗神经痛，我们也能够通过综合来减轻患者的痛苦。
五 . 如何早期发现带状疱疹
1.不明原因的单侧肢体，躯干阵发性的疼痛。
2.没有外伤病史，单侧的肌肉痠痛 、乏力。
3.单侧的肢体，躯干部出现红斑、丘疹，继而出现水疱。
4.出现上述任一项症状，并且短期内有接触水痘或带状疱疹病人。
六 . 带状疱疹的防治，请注意以下几个方面：提高抗病能力、乐观豁达、营养平衡、劳逸结合、经常锻炼，是预防本病最有效的措施。
七 . 如何配合医生带状疱疹
1. 注意休息，避免疲劳，熬夜。
2. 注意饮食宜忌，忌食辛辣、鱼腥等动风发物；忌饮酒；少食煎烤、油炸之物。宜食香蕉、蜂蜜、核桃仁、西瓜等清利滋润之品，保持二便通利，使邪有出路促进疾病的早日康复。但是不能太过忌口，尤其在疾病的后期，以免营养不够，影响皮肤创面愈合及神经恢复，使病程延长。
3. 疼痛护理 病人多因局部痛如火燎而影响休息、睡眠，应协助病人取舒适体位，正确评价疼痛程度，遵
医嘱使用止痛药。指导病人使用放松法和转移注意力，如作深呼吸，听轻音乐等，以减轻疼痛。也可适时按摩病变部位，以降低肌肉张力,
增加舒适度。
4.皮肤护理 应避免病处摩擦，并用洁净毛巾沾冷水湿敷疱疹患部。不要弄破水疱，以免引起细菌感染而加重病情。局部水疱较大者不宜挑破，可用无菌注射器沿下边缘抽出疱液，以防止继发感染。床单应保持清洁，衣被柔软、宽松，避免磨擦皮损处。如有渗出液或外用药污染应及时更换。保持皮损处清洁、干燥是防止感染的关键。
5.家庭理疗 可用频谱仪，红外线，灯炮照患处，距离20厘米左右，每天两次，每次20分钟。
6.用各种民间验方外敷要注意：以不刺激皮肤，不造成皮肤过敏为度，还要避免造成感染，药痂下积脓，造成疤痕。
八 .带状疱疹的辅助药膳
1 .炒马齿苋：将新鲜的马齿苋500克洗净，切成2寸长，放入锅内炒熟，入盐少许，食之。
2.金银花茶：金银花10克、菊花10克、薄荷4克。 先将金银花，菊花放入砂锅，煮沸5分钟，再入薄荷，煮沸1-2分钟，冷却后，代茶饮。
3.绿豆粥：将绿豆，米适量，煮成粥后加冰糖少许，食用。
4.赤小豆粥：赤小豆，米适量，煮成粥，加盐调味，食用。
5．炒冬瓜：冬瓜500克，去皮切片，炒之入香菜，食盐少许，食之。
6．金针菜：金针菜50克洗净，煮汤。入盐少许，喝汤，食金针菜。
7．莲子百合粥：莲子、百合各20克，水中浸泡一夜，煮烂后入陈皮丝少许，饮用。
8．山楂粥：山楂20克、米30克、将山楂，米煮成粥后，入红糖少许，饮用。或山楂洗净后食之。
9．玫瑰花茶：玫瑰花10克煮沸，代茶饮用。