“了”用在动词、形容词后面，表示动作或性状的实现，即已经成为事实。例如：“年纪大了。”（表示具备了年纪大的性状）、“来了一个人。”（表示动作实现了、完成了） 同样，就“了”本身而言，表动作或性状在变化过程是处在哪一点上，跟动作或性状的发生的具体时间没有必然联系，但受其他词语的制约。
“了”表示实现体，也可以是现在实现、将来实现或过去实现。例如： 下了班老师们走出了校门。她现在到了东京。（现在实现） 下了班到我家来一下。到了东京就来信。（将来实现） 那天我下了班立刻就走了。昨天我离开时她已经到了东京。（过去实现）
“了”加在表示性状的动词和性质形容词之后，不是表示完成，而是表示性状的实现。比如： 他懂了不少道理。（原来不懂，现在开始懂了） 父亲头发白了不少，还瘦了很多。（原来不白不瘦，现在变白变瘦了）
“过”用在动词、形容词后面，表示曾经发生这样的动作或者曾经具有这样的性状。可以认为“过”是表示经历态，表示过去有过某种经历。 例如：我们去过黄山。（表示曾经发生“去”的动作） 我打过毛衣。（表示曾经有打毛衣的经验）
“过”也可以用在形容词之后，表示过去有过某种状态。如： 年前冷过一阵子。（表示曾经具有“冷”的状态） 她年轻时也曾漂亮过。（表示过去有过“漂亮”的状态。）
“了”和“过”用法很相似，能用“过”的动词后，很多都能用“了”替换而句意大致相同。如：“吃了（过）苦头就明白了。”但两者还是有很大区别，应注意分辨，以提高用语的准确性。
试比较： 我们游览了长城。（“游览”的动作已实现）
        我们游览过长城。（以往有“游览”的经历）
        他去了北京。（暗示现在“去”的，“去”的动作已实现，着眼点是现在）
        他去过北京。（暗示不是现在“去”的，着眼点是过去）
        他当了班长。（暗示现在成为班长，着眼点是现在）
        他当过班长。（暗示现在不是班长，着眼点是过去）
过和了的区别
“动词+了”表示动作发生、完成或延续，还表示状态到说话时已经不存在或者还存在。开始懂了
“动词+过”表示动作曾经发生或者状态曾经存在，而说话时动作已不再进行或状态已不复存在。
了：他三年前去了北京。（他现在还在北京）
过：他三年前去过北京。（现在已经不在北京）
“了”表示动作发生和完成的时间离说话时近，而“过”则表示动作发生和完成离说话时远。
他昨天去了日本。（现在还在日本）
他昨天去过日本。（语法没有错，但是不和事实）
否定“动词+过”和动词+了都用“没有”但是，否定“动词+过”时不用去掉“过”，否定“动词+了”时，了必须去掉。
“过”的表达功能是说明、解释。而“了”虽然也可以用来说明解释，但是其主要的功能是叙述。
看了看 不能说  看过看    试了试
看了下 不能说  看过下 
“了”语气助词
用在句子后边表示肯定语气。过没有这种用法。
我爸爸去中国了。
我哥哥已经放寒假了。
人老了，眼镜都花了。