职业生涯规划咨询
——过程、技术及相关问题
    终身生涯发展最初是由吉斯伯斯和摩尔在1973年提出的。随着时代的发展和社会的需求。对于个人终生生涯的发展也变得越来越重要了。在终身职业发现、发展和运用中,我们看到,我们必须回应的不仅仅是人们的危机的需要,还有发展需要。个体如何发展,其生活中的危机是必须要解决的。
生涯发展理论为我们呈现了这一点——澄清和实施了职业自我的概念。其中几个基本理论有:
1.舒伯关于生涯发展的生命历程和生活空间理论
生涯发展的生命历程和生活空间理论彩虹图
因素:个体差异、多重潜能、职业能力类型、认同及榜样角、适应的持续、生活阶段、生活模式、可以被指导的发展、交往作用结果的发展、生活模式的动力、工作满意度、个体差异、地位和角以及生活的方式
角:儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长
理论基础:差异心理学、发展心理学、职业社会学、人格心理学
理论解释:大循环:成长→探索→建立保持衰退
          小循环:人的生长历程(如下)
成长阶段:由出生至14岁,该阶段孩童开始发展自我概念,开始以各种不同的方式来表达自己的需要,且经过对现实世界不断地尝试,修饰他自己的角。
  这个阶段发展的任务是:发展自我形象,发展对工作世界的正确态度,并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期:一是幻想期(4岁至10岁),它以需要为主要考虑因素,在这个时期幻想中的角扮演很重要;二是兴趣期(11岁至12岁),它以喜好为主要考虑因素,喜好是个体抱负与活动的主要决定因素;三
是能力期(13岁至14岁):它以能力为主要考虑因素,能力逐渐具有重要作用。
探索阶段:15岁至24岁,该阶段的青少年,通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会,对自我能力及角、职业作了一番探索,因此选择职业时有较大弹性。
  这个阶段发展的任务是:使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期:一是试探期(15岁至17岁),考虑需要、兴趣、能力及机会,作暂时的决定,并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试;二是过度期(18岁至21岁),进入就业市场或专业训练,更重视现实,并力图实现自我观念,将一般性的选择转为特定的选择;三是试验并稍作承诺期(22岁至24岁),生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性,若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
建立阶段:25岁至44岁,由于经过上一阶段的尝试,小合适者会谋求变迁或作其他探索,因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的位于,并在31岁至40岁,开始考虑如何保住这个位子,并固定下来。
在每一个阶段中,都完成各阶段的发展任务,以便能够进入到下一个阶段。认为成熟不是已达到的某种东西,而是在任何一个时间段内的目标。
2.霍兰德职业兴趣理论
人格分类:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
实用型
研究型
艺术型
社会型
企业型
事务型
特质
生活
目标
价值观
天赋及能力
自我
评价
固执的
谦逊的
实干的
教条的
自然地
不具洞察力的
发明装备和设置
成为出的运动员
自由 聪明
有雄心
自我控制
温和
技术
机械能力
智慧的
好奇的
学术的
开放的
兴趣广泛的
发明有价值的产品
对科学做出理论上的贡献
聪明
有逻辑的
有雄心
睿智的
科学
数学能力
研究能力
开放
不固执
想象的
直觉的
感觉的
有创造力
在表演艺术领域成名
出版故事
孙涛
原创绘画作曲
平等
想象力
勇敢
世界的美丽
艺术
艺术能力
令人愉快
友好的
理解的
善于社交的
善于说服他人的
外向的
帮助他人
为他人献身
有能力的教师和师
平等
自尊
助人
慈悲
社会福利及教育领导及销售
人际关系
——
——
外向的
支配的
喜欢冒险的
热心的
寻求权利
精力充沛
社区中掌管财务和商业的领导
被爱戴和尊重
自由
雄心
-)慈悲
-)助人
社会福利及教育领导及销售
商业及文书
人际关系
——
——
保守的
无想象力
内向的
实践取向的
有方法的
擅长财务和商业
生产大量产品
-)想象力
-)慈悲
商业及文书
文书能力
实用型
研究型
艺术型
社会型
企业型
事务型
举例
最擅长的领域
托马斯· 爱迪生
机械
居里夫人
科学
帕布鲁·毕加索
艺术
·亚当斯
人类关系
亨利·福特
领导
伯纳德·德鲁
商业
  霍兰德所划分的六大类型间的关系
  1 )相邻关系,如 RI IR IA AI AS SA SE ES EC CE RC CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多,现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往,这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
  2 )相隔关系,如 RA RE IC IS AR AE SI SC EA ER CI CS ,属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
  3 )相对关系,在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系,如 RS IE AC SR EI 、及 CA 即是,相对关系的人格类型共同点少,因此,一个人同时对处于相对关系的两种职业环境兴趣都很浓的情况较为少见。 
3.斯克斯伯格的成人职业生涯发展转化模型
转换模式:走进转换→辨别应对资源→运用转换的策略
4.社会认知生涯理论(SCCT
理论主要阐述了兴趣的发展、教育和职业选择,在在教育与职业领域的表现和坚持的相互关系。通过假定个体及背景的因素影响的自我效能感的社会的认知机制、结果、目标,并进行对兴趣、行为、以及表现等方面的评价。理论注重从经验出发从“PCT的效度、复杂性全面性”三个角度去分析和规划自己。
生涯咨询最早出现在美国,其发展主要遵循五个原则:①个人主义的机会结构和自主性;②富裕;③对所有人开放的机会结构;④人们生活以工作为中心;⑤职业发展过程的直线性、渐进性和合理性。主要从个体差异变量(如世界观、文化适应、和种族等)来分析生涯规划。随着时代的发展和社会的转变,自然人的取向方面也发生了重大的转变,不论是在人的生理上,还是性别上都有了重大的突破。
在现代社会中,最常用的是LCA,这个理论是基于阿德勒的个体心理学,这个理论主要涉及了工作、社会(社会关系)和性(友谊)三个方面。主要包含四个部分:①生活评估;②典型的一天;③优势和障碍;④总结。
LCA理论模型
①生活评估:主要有工作经历、教育及培训和娱乐三方面组成
②典型的一天:依赖独立(依赖他人,坚持由他人做主)
              自发系统(稳定而常规的,持久而专心的)
③优势和障碍:优势:自己可以支配的资源,这些资源可以帮助做些什么
              障碍:与优势联系起来,与主题联系起来
④总结:一个是强调访谈过程中获得的信息,另一个是将搜集到的信息与你的来访者为解决他们的问题而设定的目标联系起来。
此外,除LCA外,还有如职业家庭社会信息模式、卡片法、问卷调查等方法,也是在生涯咨询中常用的工具和技术。
终身职业规划的主题不仅需要识别和分析,而且需要转化,这个转化就是把你和来访者已经形成的印象转换为一个或者几个你可能使用的模型语言表示出来,最终形成一个抽象的主题轮廓图。形成一封职业生涯规划报告。
职业生涯规划,可以了解和探索自我,可以从所处的坏境,资源和信息方面更好的了解自己,最终通过行动将预示的结果表现出来,促进自然人的进步,以减少危机的需要。