[世界上胸最大的人]世界上谁的胸最小
这个世界上胸最大的人叫玛茜·蒙德斯，是一名美国脱衣舞娘。
2000年，她在取出原有的塑料假胸填充物后，重新注射一种聚丙烯溶液，结果隆出一对型号为61MMM的"超级波霸"。如今，身高1米83的玛茜胸围竟为154厘米，每个乳房
重达9公斤!目前，吉尼斯组织已经正式承认玛茜创造的"世界最大义乳"的纪录。玛茜生
于1973年，来自美国纽约长岛地区，现为人体模特、脱衣舞娘和情女星。她身材天生
大胸女明星
婀娜匀称，可是为了让自己看上去更加性感火辣，她毅然决定隆胸。
让玛茜苦恼不已的是，变身“超级波霸”的她如今早已失去了男朋友。她说：“没有
人敢结交我这样的女人，因为每当我出现在公共场合的时候，都会成为人们注视的焦点。
所有女性都希望到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸
小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。
1) 端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部
的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感
觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部[1]的曲线就会显得动人。休息时应采
取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2) 胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间
的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选
择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略
小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉
舒适后再买。
3) 科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。
年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E
和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄
体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素
B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4) 有益的锻炼
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。