布緯食療的正確製作方法
如果對亞麻籽油非常容易氧化的性質有所認識，那麼在製作布緯食療時，對如何使用正確的製作方法會起正面的作用。很多人在製作《布緯食療》過程中，忽略了亞麻籽油混合茅屋芝士（Cottage Cheese）的正確製作方法。使《布緯食療》的療效降低很多，甚至接近無效。原因是製作過程中亞麻籽油氧化了。亞麻籽油裡的有效脂肪酸（特別是alpha-linolenic acid），因氧化而不能同Cottage Cheese 的蛋白質（含硫氨基酸）結合為有效成分。以下是《布緯食療》的正確製作工序。
基本材料：
1.要選擇使用有效期內，高品質的有機冷榨亞麻籽油（以下簡稱‘油’）。
2.有機低脂茅屋芝士（以下簡稱‘芝士’）是首選。（實在難買到可以DIY或以
低脂茅屋芝士，甚至普通茅屋芝士代之）
3.有機亞麻籽。棕和金黃的都可以。（用烘焙過的亞麻籽和任何亞麻籽粉製品是錯誤的選擇）
製作：
1.取‘芝士’4湯匙。注意這裡指的是美制的量碼。一湯匙15ml。約等於家用瓷湯匙的1.5滿的湯匙。放入電動攪拌機裡，攪拌成漿糊狀。如見到‘芝士’裡還有小顆粒或還能見到‘芝士’的水分（乳清），就是沒有充分攪拌好。
2.取出充分攪拌好的‘芝士’，可以放在玻璃杯或小碗裡。逐點加入‘油’，可以手持木制湯匙，竹筷等非金屬器具來攪拌‘芝士’和‘油’。先加入1/3湯匙‘油’攪拌，慢慢的小心攪拌，動作不需太急和太用力。因快速和大力會引起‘油’的氧化。攪拌至見不到油花，再加入1/3湯匙‘油’攪拌。直至2湯匙‘油’全部加入。如見到還有‘油’花就是沒有充分攪拌均勻，還需繼續攪拌直到完全均勻。（經驗告訴我需攪拌400下以上才會均勻）
3.取1-2湯匙（15ml）有機亞麻籽，用咖啡研磨機或多用途電動攪拌機，都可以打碎亞麻籽。如有調節顆粒粗細功能的，需調節到細（espresso coffee）檔，或中細檔。如用我們介紹的飛利浦HR2860型攪拌機，就要用三把刀片的小杯來打碎亞麻籽。四把刀片的小杯是攪拌茅屋芝士的
一般不需十五秒鐘就可以磨細亞麻籽。即刻和已攪拌均勻的‘芝士’，‘油’的混合物攪拌在一起，馬上服用。攪拌後的亞麻籽,‘芝士’和亞麻籽油放久了都會氧化失去治療效果。
4. 值得注意的就是服用量。如不是重症患者服用量當然不必太過介意。如果是重症患者，譬如腫瘤或惡性腫瘤（癌症）患者就要注意服用量。上述的服用量—2湯匙（30ml）亞麻籽油，4湯匙（60ml）茅屋芝士，1-2湯匙（15-30ml）亞麻籽是以體重135-155磅（大約60-70
公斤）為標準的起碼服用量。如可以完全接受了，還需慢慢增加至6湯匙亞麻籽油（亞麻籽油：茅屋芝士；1 ：2）。超過或輕於此體重的應該按比例適當增加或減少服用量。
5.以180磅體重的病患舉例：應該標準用量： 3.5湯匙亞麻籽油；7湯匙茅屋芝士；3.5湯匙亞麻籽
以110磅體重的病患舉例：應該標準用量：1.5湯匙亞麻籽油；3湯匙茅屋芝士；1.5湯匙亞麻籽
以此類推。
6.布緯食療建議早上空腹服用一次，晚餐前2小時服用一次為宜。重症者也可以加大服用量到一日三餐。
教你如何用WORD文档(2012-06-27 192246)转载▼
标签：杂谈
答：分节，每节可以设置不同的页眉。文件――页面设置――版式――页眉和页脚――首页不同。
2. 问：请问word 中怎样让每一章用不同的页眉？怎么我现在只能用一个页眉，一改就全部改了？
答：在插入分隔符里，选插入分节符，可以选连续的那个，然后下一页改页眉前，按一下“同前”钮，再做的改动就不影响前面的了。简言之，分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上，不过是图标的形式，把光标移到上面就显示出”同前“两个字来。
3. 问：如何合并两个WORD 文档，不同的页眉需要先写两个文件，然后合并，如何做？
如何设置首页答：页眉设置中，选择奇偶页不同与前不同等选项。
4. 问：WORD 编辑页眉设置，如何实现奇偶页不同比如：单页浙江大学学位论文，这一个容易设；双页：（每章标题），这一个有什么技巧啊？
答：插入节分隔符，与前节设置相同去掉，再设置奇偶页不同。
5. 问：怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉，页脚？
答：页面设置－页眉和页脚，选首页不同，然后选中首页页眉中的小箭头，格式－边框和底纹，选择无，这个只要在“视图”――“页眉页脚”，其中的页面设置里，不要整个文档，就可以看到一个“同前”的标志，不选，前后的设置情况就不同了。
6. 问：如何从第三页起设置页眉？
答：在第二页末插入分节符，在第三页的页眉格式中去掉同前节，如果第一、二页还有页眉，把它设置成正文就可以了
●在新建文档中，菜单―视图―页脚―插入页码―页码格式―起始页码为0，确定；●菜单―文件―页面设置―版式―首页不同，确定；●将光标放到第一页末，菜单―文件―页面设置―版式―首页不同―应用于插入点之后，确定。第2 步与第三步差别在于第2 步应用于整篇文档，第3 步应用于插入点之后。这样，做两次首页不同以后，页码从第三页开始从1 编号，完成。
7. 问：WORD 页眉自动出现一根直线，请问怎么处理？
答：格式从“页眉”改为“清除格式”，就在“格式”快捷工具栏最左边；选中页眉文字和箭头，格式－边框和底纹－设置选无。
8. 问：页眉一般是---------，上面写上题目或者其它，想做的是把这根线变为双线，WORD 中修改页眉的那根线怎么改成双线的
答：按以下步骤操作去做：
●选中页眉的文字，包括最后面的箭头●格式－边框和底纹●选线性为双线的●在预览里，点击左下小方块，预览的图形会出现双线●确定▲上面和下面自己可以设置，点击在预览周围的四个小方块，页眉线就可以在不同的位置。
9. 问：Word 中的脚注如何删除？把正文相应的符号删除，内容可以删除，但最后那个格式还在，应该怎么办？
答：步骤如下：1、切换到普通视图，菜单中“视图”――“脚注”，这时最下方出现了尾注的编辑栏。2、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”，这时那条短横线出现了，选中它，删除。3、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”，这是那条长横线出现了，选中它，删除。4、切换回到页面视图。尾注和脚注应该都是一样的。
10. 问：Word 里面有没有自动断词得功能常常有得单词太长了，如果能设置下
自动断词就好了
答：在工具―语言―断字―自动断字，勾上，word 还是很强大的。
11. 问：如何将word 文档里的繁体字改为简化字？
答：工具―语言―中文简繁转换。
12. 问：怎样微调WORD 表格线？WORD 表格上下竖线不能对齐，用鼠标拖动其中一条线，可是一拖就跑老远，想微调表格竖线让上下对齐，请问该怎么办？
答：选定上下两个单元格，然后指定其宽度就可以对齐了，再怎么拉都行pressAlt，打开绘图，其中有个调整坐标线，单击，将其中水平间距与垂直间距都调到最小值即可。打开绘图，然后在左下脚的绘图网格里设置，把水平和垂直间距设置得最小。
13. 问：怎样微调word 表格线？我的word 表格上下竖线不能对齐，用鼠标拖动其中一条线，可是一拖就跑老远，我想微调表格竖线让上下对齐，请问该怎么办？
答：可以如下操作：●按住ctl 键还是shift，你have a try●double click the line, try it )●打开绘图，设置一下网格（在左下角）。使水平和垂直都为最小，试一把！？
●press Alt
14. 问：怎么把word 文档里已经有的分页符去掉？
答：先在工具――选项――视图――格式标记，选中全部，然后就能够看到分页符，delete 就ok了。
15. 问：Word 中下标的大小可以改的吗
答：格式―字体
16. 问：Word 里怎么自动生成目录啊
答：用“格式样式和格式”编辑文章中的小标题，然后插入-索引和目录
17. 问：Word 的文档结构图能否整个复制论文要写目录了，不想再照着文档结构图输入一遍，有办法复制粘贴过来吗？
答：可以自动生成的，插入索引目录。
18. 问：做目录的时候有什么办法时右边的页码对齐？比如：1.1 标题..........11.2 标题 (2)
答：画表格，然后把页码都放到一个格子里靠右或居中，然后让表格的线条消隐就可以了，打印出来就很整齐。
19. 问：怎样在word 中将所有大写字母转为小写？比如一句全大写的转为全小写的答：格式-更改大小写-小写
20. 问：在存盘的时候，出现了问题，症状如下：磁盘已满或打开文件过多，不能保存，另开新窗口重存也不管用。如何解决？
答：把word 文档全选，然后复制，然后关掉word，电脑提示你粘贴板上有东西，要不要用于别的程序，选是，然后，再重
新打开word，然后粘贴，然后，保存。
21. 问：WORD 中的表格一复制粘贴到PPT 中就散掉了，怎么把WORD 里面的表格原样粘贴到PPT 中？
答：1）比较好的方法是：先把表格单独存为一WORD 文件，然后插入－－对象，选由文件创建，然后选中上面的WORD 文件，确定；2）还可以先把表格copy 到excel 中，然后copy 到PPT 中，这个也是比较好的办法；3）可以先做成文本框，再粘贴过去；4）复制粘贴，但是在PPT 中不能粘在文本框里面；5）拷屏，做成图片，再弄到PPT 里面。
22. 问：有没有办法将PPT 的文字拷入WORD 里面？
答：另存就可以了。只要以.rtf 格式另存即可
23. 问：word 中图片的分栏如何处理？假如有：1 2 图3 4 这样的结构，我想实现：1 3 图（要横跨两栏）2 4 但是，试了半天总是：1 2 图3 4 怎么办呀？help！
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