食用油选油标准
在日常生活中,人们不可避免地需要食用各种油品,比如食用油就是人们餐桌上的必须品之一。在市场上,各种品牌、各种类型、各种价格的食用油琳琅满目,而如何选取合适的油品,成为了消费者需要关注的问题。事实上,选油的标准还是有很多的,下面就来介绍几个比较常见的标准:
一、油品原料:作为提取油品的原料,大豆油、花生油、玉米油、菜籽油、芝麻油等都是比较容易得到的,但是每种油品的营养成分和口感都有所不同,因此在选择时要根据自身需要进行选择。
三、油品泽、香味:应该选择泽透亮、无味或有淡淡的浅香味的油品,这样的油品通常都是新鲜的、品质好的。
四、油品粘度:油品的粘度主要与其所含脂肪酸成分、酸价、氧化程度等因素有关。通常来说,粘度低、流动性好的油品比较适合做清炒、拌菜等,而氧化程度高的油品含有的致癌物质和有害物质会增加,如果久放不用还容易变质,因此不适用于食用。
五、营养成分:食用油中富含脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分,各种油品的含量也不尽相同。因此,在选购时,要根据自己的营养需求、使用场合等因素进行选择。
六、加工工艺:在生产食用油时,加工工艺也直接影响着油品的质量。精制过程中可能会添加化学剂、去脱臭,处理时间过长,这使油品在质量上会有所损失。因此,选择采用传统工艺或简单精制的油品更为安全,其质量相对较高。
食用油标准
发布评论