一物生来真稀奇2022年入伏时间和出伏时间表
周次
计划进度
元旦周记一
引导课  体育常识：强调体育课的纪律和安全，整理体育队
1、队列队形； 转法、看齐、列队。2、压腿，3、慢跑
二
1、基本体操；2、摆手臂、原地高抬腿3、50米全速跑
1、基本体操；2、压腿，3、摆手臂、原地高抬腿，4弓箭步跳
三
1、基本体操；2、30米往返接力跑。3、压腿
1、立定跳远；2、学习拍球；慢跑
四
1、仰卧起坐；2、立定跳过体操垫；3.打篮球放松
1、立定跳远，2、50米加速跑
五
1、踩点跑跳、2、前后脚分开拍球。3、打篮球放松
1、钻圈跑接力。2、背人走跑游戏
六
1、拍球接力；2、投篮放松；
怎样制作七巧板1、迎面接力跑 2、压腿，3、摆手臂、原地高抬腿，4弓箭步跳
七
1、下蹲练下肢力量；2、往返跑接力
1、队列队形； 转法、看齐、列队；2、自由活动放松；
八
1、拍球游戏；2、：单脚跳接力
1、单双脚跳圈；2、技巧；仰卧起坐
九
1、跳单双圈；2、立卧撑
1、蛙跳；2、跳小绳；
十
1、拔河比赛。2、跳大绳
1、200米计时跑；2、跳大绳、投篮放松；
十一
1、游戏课：1、踏石过河；2、立定跳远；
残疾证有什么用
1、跳远；2、仰卧起坐
十二
1、前滚翻；2、跳垫子游戏；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三
1、跳小绳；2、迎面接力游戏；
1、跳双绳；2、游戏：换物接力；
十四
陆小凤与花满楼演员表
1、50米快速跑；2、游戏：投篮；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
1、100米快速跑；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
1、200米跑；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、期末总结；
三年级体育教学进度表