卫计委最新发布】药食同源原料目录（2017）版
【卫计委最新发布】药食同源原料目录(2017)版
卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单
白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆；
阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、汪涵仇晓枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子；
栀子、砂仁、胖大海、边原茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉；
菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英
、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根；
明星大侦探节目组道歉蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。
（以上为2012年公示的86种）
2014新增15种中药材物质
人参、山银花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣叶、夏枯草；
当归、、西红花、草果、姜黄、荜茇，在限定使用范围和剂量内作为药食两用。
卫计委公布的可用于保健食品的中药名单
人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮；
五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄；
生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲；
杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、麦冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果；
泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金缨子、青皮、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝；
葫芦巴、茜草、筚茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花；
银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。
保健食品禁用中药名单（注：毒性或者副作用大的中药）
八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂；
生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（）、红升丹、红豆杉、红茴香；
红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子；林志玲透视装
砒石（、红砒、）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥；
硫黄、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。
卫计委公告明确不是普通食品的名单（历年发文总结）
西洋参、鱼肝油、灵芝（赤芝）、紫芝、冬虫夏草、莲子芯、薰衣草、大豆异黄酮、灵芝孢子粉、鹿角、龟甲 。
公告明确为普通食品的名单
白毛银露梅、黄明胶、海藻糖、五指毛桃、中链甘油三酯、牛蒡根、低聚果糖、沙棘叶、
天贝、冬青科苦丁茶、梨果仙人掌、玉米须；
抗性糊精、平卧菊三七、大麦苗、养殖梅花鹿其他副产品(除鹿茸、鹿角、鹿胎、鹿骨外)、梨果仙人掌、木犀科粗壮女贞苦丁茶、水苏糖；
玫瑰花（重瓣红玫瑰 ）、凉粉草（仙草 ）、酸角、针叶樱桃果、菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉；
芝麻花粉、高梁花粉、魔芋、钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、刺梨、玫瑰茄、蚕蛹、耳叶牛皮消；
历代本草文献所载具有保健作用的食物名单
增强或改善听力类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。
增强或改善视力类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。
促进头发生长类食物：白芝麻、韭菜子、核桃仁。
使头发滋润、光泽类食物：鲍鱼。
使须发变黑类食物：黑芝麻、核桃仁、大麦。
有益于不生胡须的男性类食物：鳖肉。
使肌肤红润、光泽类食物：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。遥控坦克
使牙齿坚固、洁白类食物：花椒、蒲菜、莴笋。
辅助轻身类食物：菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。
改善瘦人体质，强身壮体类食物：小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。
益智、健脑等类食物：粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。
增强志气类食物：百合、山药。
使精神安静、利睡眠等类食物：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡
蛎肉、黄花鱼。
增强精神，减少疲倦类食物：茶、荞麦、核桃。
健力，善走等类食物：荞麦、大麦、桑葚、榛子。
强健体质，包括筋骨、肌肉以及体力类食物：栗子、酸枣、黄鳝、食盐。
使人耐受饥饿，推迟进食时间类食物：荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄。
增强食欲、消化等能力类食物：葱、姜、蒜、韭菜、芫荽、胡椒、辣椒、胡萝卜、白萝卜。
调整性功能，阳痿、早泄等类食物：核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、蚕蛹。
易烊千玺退出tfboys增强助孕能力，也称续嗣，包括安胎作用类食物：柠檬、葡萄、黑雌鸡、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿骨、鲤鱼、鲈鱼、海参。
历代本草文献所载具有作用的食物，归纳如下
用于风寒感冒病症食物：生姜、葱、芥菜、芫荽。
用于风热感冒病症食物：茶叶、豆豉、杨桃。
清热泻火类食物：茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、松花蛋、百合、西瓜。
清热生津类食物：甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。
清热燥湿类食物：香椿、荞麦。
清热凉血类食物：藕、茄子、黑木耳、蕹菜、向日葵子、食盐、芹菜、丝瓜。
清热解毒类食物：绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、荠菜、南瓜、菜。
清热利咽类食物：橄榄、罗汉果、荸荠、鸡蛋白。
清热解暑类食物：西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁。
清化热痰类食物：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。
温化寒痰类食物：洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、桂花、橘皮。
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