小学师德师风演讲稿
食物酸碱一览表
按强到弱的顺序)：
汪明荃 罗家英蔬菜类为：海带→红萝卜→生菜→芹菜→青椒→胡萝卜→豆腐→元葱等；
主食为：红小豆→黄豆→黑大豆→绿豆→各种饭豆→芝麻→黑香米等
黄豆及其制品：红豆、大豆、豆腐、土豆、绿豆、豌豆、蛋白
汽车分期付款手续 绿叶及有根茎之蔬菜：波菜、生菜、莴苣、红萝卜、高丽菜、小白菜、菇类、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、油菜、芹菜、马铃薯、芋头、竹笋、香菇、黄瓜、西红柿、茄子、南瓜、葱头、藕、豆芽、百合.
水果：香蕉、草莓、苹果、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、梨、番瓜、柠檬、柑橘、樱桃、桃子、柿子、柚等。
其他：牛奶、茶、咖啡、葡萄酒 、米酒
国培总结 坚果：无花果、板栗、硬壳果、椰子、杏、水果干、葡萄干、黑芝麻
收付实现制和权责发生制 其他：发过芽的谷类、豆类、海带、海藻类.
主食为：红小豆→黄豆→黑大豆→绿豆→各种饭豆→芝麻→黑香米等
黄豆及其制品：红豆、大豆、豆腐、土豆、绿豆、豌豆、蛋白
汽车分期付款手续 绿叶及有根茎之蔬菜：波菜、生菜、莴苣、红萝卜、高丽菜、小白菜、菇类、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、油菜、芹菜、马铃薯、芋头、竹笋、香菇、黄瓜、西红柿、茄子、南瓜、葱头、藕、豆芽、百合.
水果：香蕉、草莓、苹果、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、梨、番瓜、柠檬、柑橘、樱桃、桃子、柿子、柚等。
其他：牛奶、茶、咖啡、葡萄酒 、米酒
国培总结 坚果：无花果、板栗、硬壳果、椰子、杏、水果干、葡萄干、黑芝麻
收付实现制和权责发生制 其他：发过芽的谷类、豆类、海带、海藻类.
佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. （2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜. （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆）、芋头。 (4）属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 （5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类 （1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 （2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 （3)属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。 （4）属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 (5）属于热性的碱性食物有：肉桂。3.水果类 （1）属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。 （2)属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 (3)属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔
枝、柠檬. （4）属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。4。坚果类 (1）属于平性（比阴阳,比阳阴）的碱性食物有：大豆（黄豆)。 （2）属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。5。饮料类 （1）属于凉性的碱性食物有:茶叶 （2)属于平性（比阴阳，比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜. (3)属于温性的碱性食物有：咖啡。6。制品类 （1)属于寒性的碱性食物有：食盐。 （2）属于温性的碱性食物有:食醋. (3）属于热性的碱性食物有：食碱。7。十字花科类 （1)萝卜干、红萝卜、红薯等。（2)强碱：恰玛古等。 常见的碱性食物与酸性食物：1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2。中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等.3。弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6 。强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。 植物学特征和对环境条件的要求:1、植物学特征 直根系，下胚轴与主根上部膨大形成肉质根。肉质根扁圆至圆锥形,皮白或紫。肉白或淡黄。营养生长期茎短缩,叶全缘或大头羽裂，蓝绿，叶面着生少量白腊粉,被茸毛，莲座叶12－18片，叶柄半圆，上部着生5－8对小侧裂叶，总状花序,
完全花，花瓣黄。果实为角果。种子圆形，褐。千粒重 g。2、对环境条件的要求1）温度 恰玛古有一定的抗寒性，种子在 2－3度时即可发芽，幼苗可耐2－3度的低温，成长的植株可耐轻霜。肉质根生长适温15～18℃，要求一定的昼夜温差。2)光照 恰玛古对光照要求比较严格，光饱和点为2万勒克斯左右.低温春化后，需长日照和较高温度才能抽薹开花.3）土壤、水分与养分 恰玛古喜富含有机质的沙壤土，有适应酸性土壤的能力.土壤pH值达5。5时仍能生长良好，在肉质根膨大盛期需适时灌水。恰玛菇需要较多的磷、钾肥，对增施有机肥有良好的反应。另外恰玛菇较耐土壤贫瘠,但肥料充足,氮、磷、钾养分比例适当,才能获得较高产量.
食物酸碱一览表谢君豪老婆
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金鱼、比目鱼、乌龟子，柴鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油,马肉等.弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、红、黄酒类、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥鳅.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃.中碱性食品：萝卜干、红萝卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、橘子。弱
碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。
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