护发的方法有哪些
护发的方法有哪些
不论是男人还是女人,都希望拥有坚韧乌黑的秀发,那么大家知道护发的方法有哪些呢?下面来看看!
护发的方法
想要让头发变得乌黑秀丽、不易脱落,那么在生活中一定要做好下面这些事情。
1、少熬夜,睡好觉
规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。
2、烫染间隔3个月
过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮
被很多人睡过的身体特征
3、不吃油腻辛辣
一定要保持饮食均衡,最好能够做到戒烟戒酒,即便做不到,也要少抽烟、少喝酒,甜食以及辛辣的食物,能不吃最好不吃,此外,一些护发食品如核桃、黑芝麻虽然可以吃,但不要吃得太多,不热容易适得其反。万足金
4、洗头别太勤
频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。
5、养成正确的洗护习惯
①洗头前先梳顺
化妆品进货既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。
②用棉质旧T恤擦干
用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。
③温风吹头皮,冷风吹发丝
电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用;可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。
④尽量散着头发
马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。
⑤使用丝绸枕套
丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等相比,对头发的伤害更小。
6、多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
玄彬整容7、湿发不外出
头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
8、强烈太阳光下戴帽子
长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门带帽子,并减少空调直吹。
护发误区
错误一:在头发上打泡沫
正解:在手心打泡沫,涂到头发上
洗发水如果挤在头发上揉开,容易残留在头皮,甚至堵塞毛孔。在手心揉出丰富泡沫,再涂抹到头发上,能够更好地溶解污垢。如果手心实在难打出泡沫,就从发尾开始揉搓,再过度到头皮。
错误二:把头发堆在头顶揉洗
正解:从上至下捋着头发清洗
从上至下捋着头发清洗,毛鳞片就不会胡乱翘起,头发就会十分柔顺,没有毛糙。洗发时将双手五指张开,插入头发从上至下捋着清洗头发,坚持这个方法,头发打结的情况会缓解很多。
错误三:少洗头皮,头发就能少掉
正解:用指腹按摩头皮,而不是抓挠
有脱发困扰才更应该好好清洁护理头皮,尤其是容易出油的头皮,要把毛囊彻底清洁干净,才会有新发长出。洗发时应该用指腹画圈按摩头皮,既可以有效清洁,又能够促进头皮血液循环,帮助毛囊代谢顺畅,有利于健康头发生长。
错误四:偶尔才用护发素
正解:洗护必须同时进行
其实洗发对于头发的'伤害很大,在揉洗的过程中,头发毛鳞片都被打开,护发素的作用就是帮助毛鳞片闭合,才能使头发顺滑健康。如果毛鳞片闭合不好,吹风机的热风和外界的阳光,都会对发质带来更大伤害。
错误五:护发素用在湿漉漉的头发上
正解:将头发水分擦干再用护发素
洗发之后,用干毛巾将头发上的水分擦干,不滴水的程度就可以。再使用护发产品,发膜、发霜之类。这样能够将护发产品的效果发挥到最大化,使头发最大程度吸收营养。
错误六:用同种水温清洗头发古代美女发髻
正解:洗发时水温要由高到低
最后一遍清洗头发的水温一定要稍微调低,这样会让毛鳞片闭合得更好,使头发十分顺滑。这样做也有助于后续为头发吹风造型,使效果更明显持久,头发也会更有光泽。
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