任重，表演是我的生命表演生命学
没有所谓的一夜成名，兢兢业业的他经过多年的努力，有了今天的小有成就。他说，人生最美好的五年，他选择做一名老师。因为《婚姻保卫战》中的出表演出，他赢得了很多人的喜爱，事业一路飙升。
最近正在紧张拍摄的《北京青年》里，他也重磅出演。
我们喜欢他的表演，亦爱他这个人。
不张扬，不做作，从不耍帅装酷，有的只是对于演戏的认真和热忱。
“演技就像人生一样，需要磨砺与沉淀，成名不是最终目的，成熟才是关键。”
西方有句著名的谚语“Everybody lives by selling something”，翻译成中文就是“每个人若想生存，必须拿出些本事来。”对此于这一点，任重一直深信不疑，就像他在《汉武大帝》中的出表现一样，任谁也猜不出剧中饰演张骞的是一个年仅24岁的青年演员，因为人们都会怀疑这个人生阅历尚浅的小伙子，不会把一个忍辱负重数余载，胸怀锦绣的历史名人拿捏得如此到位，可是任重做到了。
阿门阿前一棵葡萄树因为父亲是剧场经理，任重说自己从小就是看话剧长大的，所以对表演渐渐产生了兴趣，长大后顺利考上了上海戏剧学院表演系，毕业后也断断续续的接拍了许多电影和电视，一路跌宕起伏的走到了今天。
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从97年的电影《实习生》，到现在正在拍摄的《北京青年》，从剧场经理的儿子到演员、老师，乃至音乐剧导演，任重的演艺之路看上去可谓风光无限、顺风顺水。可谁会知道，06年的他没有接到任何一部戏，任何一个角，整整一年都处在一个低谷状态中，差点结束了自己的演艺生涯。他也在事后感慨道：“有些风
景，只有坚持的人才会看的到，过程中咬牙坚持一下，你就会看到希望。”
2010年《婚姻保卫战》的播出，让任重的事业迎来了春天。“李刚”这个万金油似的人物在剧中起到了关键的作用，看过这部剧的人无不对任重的表现大加赞赏，也从此记住了这个长相帅气、演技颇佳的男演员。虽然如此，但是任重说自己觉得没有多大的改变，至少在他看来自己的心态一直未变。“当初选择演员这个职业，就是因为喜欢表演，做自己喜欢的事情，并为这个目标而奋斗，这是我最想要的。”而在他看来，“李刚”虽然贫嘴，爱耍些小聪明，但是他心地很善良，是个可爱的大男生。
“我原本一度幻想过自己是偶像派，”任重笑着说道，“但一直没有人我来演偶像剧，当时觉得挺遗憾的，现在才发现，做个像吴镇宇这样的性格演员才是我真正的目标，我很喜欢梅尔・吉普森，因为他不仅是个好演员，还是个好导演，希望未来有一天我可以自己做导演，有自己的电影。”
“当一个人能够坦荡面对自己得与失的时候，那么他一定能够站在成功的台阶上。”
除了演戏之外，任重还做过北京舞蹈学院音乐剧老师，而且一干就是5年。任重说做老师最重要的任务不是传授专业技能，而是帮助学生树立正确的心态，健康的性格。与“学究”般的老师不同，年轻的任重理解并支持自己的学生参加时下颇具争议的选秀活动。“每个经过努力而成功的人，都是非常值得尊敬的”学院派出身的他，很客观地评价了非专科背景的同行。任重对学生的最低要求是超越身为老师的他。
即使做了老师，任重还是不能忘记表演，虽然很舍不得学生和工作，但是在经过长久痛苦的抉择之后，他决定一心一意投入演艺事业。父母亲疼爱儿子，希望他做安稳舒适的工作，不要日夜颠倒风吹日晒，但最后还是被他的坚持打动。母亲当时的一句“你不后悔，我就不后悔”，默许了儿子的选择。任重说：“我是一
个愿意用生命去换演戏的人。”短短一句话，包含着他太多的辛酸和喜悦。
“人不是孤立的个体，别人给了你机会的同时，你也要给别人一个机会。”
做演员至今，任重总是严格要求自己，他常常告诫自己要有一颗平常心。除了摄影之外，他几乎没有其他爱好，不抽烟不酗酒，为了保持良好的体形严格控制饮食，大量阅读和看碟，学习和钻研其他人在表演上的特点。或许，正是他一直保持良好的心态和坚持不懈的努力，才让他走到今天。
任重说他喜欢享受生活、喜欢摄影，现在又在学习弹奏吉他。他也喜欢旅行，只要是休息时，他就会做一个背包客，背着相机满世界打转。借用他的一句话就是：“要么背上相机去旅行，要么拿起书去阅读，身心总要有一样在路上。”
在采访过程中，任重反复地强调，自己能走到今天，除了自己的坚持与努力，更离不开很多导演和演员的帮助。一句话，一个举动，甚至一个眼神中所包含的鼓励与欣赏，任重都深深铭记在心上，如数家珍。他说，自己在得到帮助的同时，私下也尽最大的可能帮助别人。因为他觉得人不是孤立的，别人给了你机会，你也要给别人一个机会。
时至今日，任重依然保持着当初的那份坦然，他说：“这个圈子难免会发生一些事情，但很多人会把这些事写在脸上，甚至写入心里，从而改变了一个人的未来，幸好我没有那么轻易被改写。”
《时尚北京》对话任重
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《时尚北京》：2011年，你一共接演了6部戏，对于一下子增大增多的工作量，你会有压力吗？有没有觉得应付不过来的时候，会觉得挺累的？
任重：没有，工作量的增多反而给了我更多的动力，既然选择了演员这个职业，就要去承受它超负荷的工作量，尽力做到最好。
《时尚北京》：能说一下在新剧《北京青年》中你饰演了一个怎样的角呢？
大学生社会实践范文任重：我在《北京青年》中饰演“何西”，何家老二，是一名骨科大夫，他对工作对感情都很理性，经过重新走回青春后，性格上发生很大变化。
《时尚北京》：对这个新剧、新角有怎样的期待？
任重：这次可以再和赵宝刚导合作，感觉非常荣幸，《婚姻保卫战》中的“我”略显青涩，这次《北京青年》，希望能带给大家带来不一样的感觉。当时一看到剧本就喜欢上了这个人物，是个内心戏很重的角。
《时尚北京》：在你演过的所有的作品中，你最喜欢哪一个？
任重：都很喜欢，每一部作品都是自己很用心诠释的。只会期待新的作品和角。
《时尚北京》：你怎样去评价演员这个职业？
任重：每天都在演别人，有时会混淆到底哪个才是真正的自己，外表看似光鲜，却少了私人的时间。
《时尚北京》：你更喜欢哪种表现形式？电视剧还是电影，为什么？
任重：人物自传，本来静态的文字用镜头来转化成动态的影像，使得人物更加生动真实。
《时尚北京》：你有没有喜欢的演员？为什么喜欢？他们的什么最吸引你？
任重：孙红雷，一是他是我的师哥，二是他对人物的诠释到位且逼真，值得我去揣摩与学习。
《时尚北京》：那你有没有尊敬的导演呢？为什么？
任重：赵宝刚导演，对于我来说他是导师是严父。赵导对于戏剧的敏锐度，他总能发掘出不一样的东西。
《时尚北京》：你觉得想要做一个好演员，关键在于什么？
任重：对角的理解。每个人的理解方式不一样，也许我所
演绎的人物不是最贴近原型的，但我希望他是可以和观众产生共鸣的。
《时尚北京》：在表演上对自己的期望是什么？
任重：希望自己可以多诠释不同的人物类型，演技更加成熟多变。
《时尚北京》：希望自己成为一个怎样的演员？目标是什么？
任重：有自己独特的风格，观众喜欢并且认同你。
《时尚北京》：没有工作的时候会做什么呢？
任重：旅行，最喜欢在假期的时候背着相机，记录路上的点滴。
《时尚北京》：喜欢的电影是什么？有没有想向大家推荐的电影呢？
任重：推荐一部2004年上映的电影《Laws of Attraction》，中文译名是《吸引法则》，这个电影影响了很多人，值得人们去思考。
《时尚北京》：你经常会思考的问题是什么？
任重：今天的我有没有比昨天进步了一些。
《时尚北京》：身为演员，不论男女，身材是很重要的，那你怎样保持身材呢？
任重：说实在的，我拍戏时几乎不吃饭。呵呵。
《时尚北京》：觉得自己是一个时尚达人吗？
任重：自己不这么认为，但有自己的搭配风格。
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《时尚北京》：对时尚你怎么理解？
任重：适合自己的才是时尚的。
《时尚北京》：最喜欢怎样的穿衣搭配方式？
任重：帽衫+仔裤+球鞋。
黄晓明追赵薇《时尚北京》：会去关注最新的时尚流行资讯吗？
任重：平常会看一些时尚类的杂志。
《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助