一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
二、红枣15枚去核， 粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
七、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
八、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
低血压饮食低血压病，饮食疗法也是本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶
酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15g。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
低血压方法
1、日常生活预防·锻炼身体，增强体质·早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足
2、饮食·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
1．黄芪30g，人参、当归、何首乌、鹿角胶（烊化）、茯苓、附子、甘草各l0g。水煎服，1日1剂，分2次服。
2．党参、黄精30g，炙甘草l0g。水煎，顿服，1日1次。
3．桂枝、甘草9g，桂心3g。每日1剂，开水泡代茶饮，50天1个疗程。
4冯提莫王思聪．党参15g，桂枝、当归、麦冬、五味子、生黄芪l0g，白芍、炒白术12g，升麻、炙甘草6g，大枣4枚。水煎服，1日1剂，分2次服。5．红参（先煎）、山萸肉、丹参、黄芪30g，熟附子（先煎）、肉桂、佛手l0g，升麻、柴胡13g，黄精、寸冬、天冬15g。水煎服，1日1剂，分2次服。
6．低血压。桂枝、肉桂40g，甘草20g。水煎，每日1剂，分3次当茶饮。117例，均获效。一般服药后3日血压上升。
大二自我鉴定另外，患者还可以酌情选用以下两方进行。
1．甘草、桂枝各10元若蓝克，每日1剂，泡水当茶饮。本方适用于身体虚弱、头晕乏力者。血虚有热者忌用。
2．五味子、甘草各12克，茯苓15克，每日1剂，泡茶饮。
对于由原发疾病引起的“症状性”低血压，患者应到医院作全面的检查及，当原发病治愈后，低血压的症状就可改善或消失。 车辆识别代码是什么
柴静结婚饮食调理
低血压病，饮食疗法也是本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。文明礼仪标语
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
食疗方法
1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。
4、嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。
5、红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。
预防血栓宜多吃大蒜
据研究，大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅、不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在正常状态下，人体内的血小板凝聚因子(TXA2)和阻碍血小板凝聚的生理活性物质(PG12)绝妙地保持着平衡。但是，一旦到了老年期，就会失去这种平衡，PG12的生成受到抑制，从而容易发生血栓。研究人员调查了葱类蔬菜抑制血小板凝聚的能力，从作用特强的大蒜中又发现了三种新物质；从洋葱中也发现了多种活性物质，其中一种比较有代表性的消炎剂消炎痛和阿斯匹林还具有更强的抑制血小板凝聚作用。这种活性物质就是我们在切大蒜、洋葱时散发出的那种刺人眼鼻的物质。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些调味品中，也含有这种活性物质。
营养产品调理建议：
■3 倍用量： B族维生素 蜂王浆
■2 倍用量：维生素C 螺旋藻片
■1 倍用量： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质粉
蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。恢复血管壁的弹性。
维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。
B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。
复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。
蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。
铁质叶酸片： 制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和因缺铁而引起的贫血性低血压。 促进抗体的产生，提高免疫力 。
经常血压低的人吃什么好
其实在生活中有很多低血压的人，对于这类人经常的会出现很多的不良症状，给生活和自身都造成诸多的不便，那么经常血压低的人吃什么好?大家都了解食物中的营养是很丰富的，因此，对于血压低的人可以通过食疗来滋补一下，这样可以及时的补充血压低的人所
需的营养的。那么什么食物对于低血压有利呢?
虽然食物中具有很高的营养，但是对于血压低的人对于一些食物的滋补还是有一定的要求的，那么究竟血压低的人吃什么好呢?营养专家介绍：很多食物对于血压低都有很好的疗效的。
1、血压低可以常吃一些嫩母鸡，需要的材料就是嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。
具体的做法：把鸡洗干净之后，然后在沸水中过一下，之后用凉水进行清洗，再将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。然后把鸡放入砂锅里，这时候加上葱、姜出味的料，再加上盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，这样就可以食用了。
2、血压低给我们造成的影响是很大的，那么究竟血压低吃什么好?其实很多食物都有很高的营养，血压低的人可以吃一些韭菜。
具体的做法：将韭菜捣烂取汁，每天早上服1杯，如果能经常服用，就可以让血压恢复正常了。
3、对于经常血压低的人吃什么好，其实很多食物都可以，红枣对于血压低的人是有很大的帮助的。需要的材料就是红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只。
具体的做法：把鸡块大火偏炒一下，之后加上作料，到八成熟的时候，加一些红枣或者是栗子闷熟了，就可以吃了。
4、血压低的人，经常的吃一些鲤鱼也是不错的选择。需要的材料就是鲫鱼1条，糯米60克。
具体的做法：应该是把鱼洗干净，不要去鳞，然后与糯米共煮成粥，非常的简单，这时候每周可以吃两次，连续的服用两个月，则就有效果。
5、如果你血压低，那么就吃乌骨鸡吧!买一只大概1500g的鸡，准备归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克。
具体的做法：应该将鸡去毛剖肚洗净，然后将上述的一些材料放在鸡肚子里。在把鸡肚子缝紧，这时候放进锅里，然后蒸熟，吃的时候就是吃肉喝汤，这样半个月吃一次，连着吃两个月。
6、经常血压低的人吃什么好?猪心是不错的食物，具体的材料：猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克。
具体的做法：将猪心加水炖熟了，然后就是吃猪心喝汤。
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