心血管疾病吃什么好
  心血管病是心脏及心区血管疾病的总称，其涉及面很广，心血管疾病主要包括高血压、高血脂、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多种。
  高血压
  高血压病人适合多吃清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P(路丁)等类食物，维生素P以桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量最高。此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。平方公式
  高血脂带龙成语
  高血脂的病人应该养成多吃素、少吃荤的习惯，多吃蔬菜和水果，这些食物富含维生素和微量元素，可以降低血脂。
  炒菜时最好用植物油，如豆油、花生油、菜油等;饮食中要包括动物蛋白(如鱼、家禽、牛羊肉和瘦猪肉等)和植物蛋白;多吃一些含碘食品如海带、紫菜;喝牛奶时最好将奶皮去掉;减少饮
酒和戒烈性酒;少吃盐、糖;少吃或不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄等;多吃一些能降低血脂的食物，如芹菜、韭菜、蘑菇、大蒜、核桃等。
经典恐怖片排行榜  心肌梗塞
  心肌梗塞的病人多补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成(海产品含碘丰富);镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱(镁在绿叶菜中含量较多)。 另外，多食用粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。
  少吃应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。
  冠心病
2022年春节是几月几日日冠心病的病人多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利
氤氲的意思于胆酸排出，使胆固醇合成减少。宜多吃鱼：鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。
  心血管病一日三餐饮食需要注意
  心血管病人首先应安排好三餐，饮食应少量多餐，避免过饱，冠心病、高血压病人常较肥胖，必须吃低热量食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右：
  每天主食为140～260克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
  晚餐更应少而清淡，不吃肥甘厚味食物。这样有利于使血脂降低，可防止和减轻动脉粥样硬化的形成，同时由于血脂的降低，血液的粘滞性也会降低，有利于血液循环，从而减少了心脑血管意外的发生率。
  心血管病人宜多吃含纤维素、维生素的食品。纤维素能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，又可增加粪便的体积，促进肠管蠕动，加速胆固醇的排泄;水溶性纤维素还参与人体脂质代谢，促进低密度脂蛋白的清除，有效地防止动脉硬化的形成。
男主偏执病态阴狠占有欲强小说
  有良好饮茶习惯的人，能促进降低血脂和预防中风。茶叶中含丰富的儿茶素、多种维生素、烟酸和，儿茶素能增强维生素C的作用，进一步降低血脂，并增加血管的弹性，预防动脉硬化的发生；能兴奋中枢神经系统，使血管扩张，促进血液循环，并能促进胃肠的消化功能。年青茶具有降血脂的药食同用的有山楂、决明子、余甘子等，能清除血液血管里的酸脂垃圾，软化血管，促进胆固醇排泄，从而调节血脂。