女人终身七种特殊期间的补血女性特殊时期
时间:2013-03-01 18:13来源:未知 作者:admin
经期肉桂补血 月子期阿胶补血 卵泡期枸杞补血 女人终身会有良多“出血马国毕”的机遇，所以补血是女人摄生最抢手的会商话题，那么正在女人失血的特殊期间中，哪种补血方式更符合呢？ 黄体期熟地补血 此时为排卵后期，此时应并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、
 
经期肉桂补血
月子期阿胶补血
卵泡期枸杞补血
女人终身会有良多“出血”的机遇，所以补血是女人摄生最抢手的会商话题，那么正在女人失血的特殊期间中，哪种补血方式更符合呢？
黄体期熟地补血
此时为排卵后期，此时应并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，存在补血滋阴、补精益髓的功能，可将熟地战米一块熬粥吃。
要促发排卵，应正在养精血的根本上插手通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，女性特殊时期止痛安神。把15克丹参洗脏切片，再切点姜片，葱段，一路煲20王传一女友分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。
孕期红枣补血
排卵期丹参补血
红枣养血补血，改善血液轮回。准妈妈吃点红枣，不只能防治缺铁性血虚，另有滋补强力的功能。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，与出红枣去皮女人终身七种特殊期间的补血女性特殊时期、核，与花生一路碾成泥调人粥中。
哺乳期当归补血
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新妈妈产后产生血虚时，就会惹起乳汁排泄有余。当归能补血调经、活血止痛，煎水与汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一下子之后，放点红糖，即可食用。
少数新妈妈生完宝宝后可能会加重血虚，女性特殊时期，阿胶养血补血结果较着，女性特殊时期让新妈妈最快地规复体质。把阿胶用小锤砸成小块，与15克插手250毫升的开水搅拌熔解，然后倒入米锅中，加冰糖50克一路熬成粥。
此时顺水推舟，用活血调经法，以求行经滞达。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛
、活血通经、推进血液轮回。一道养分甘旨的肉桂牛肉，就可防治痛经哦！
此时卵泡起头正在卵巢内成幼，同时卵巢排泄出激素协助子宫内膜成幼。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时留意补肾。将一小块银耳插手10-151升水等于多少斤个枸杞，改小火渐渐煮二三十分钟即可食用。