五指毛桃的功效与作用介绍
    健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。用于咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗，肢倦无力，食少腹胀，水肿，风湿痹痛，肝炎，白带，产后无乳。
    1、广州部队《常用中草药手册》：健脾化湿，行气止痛，除痰止咳。治肝硬化腹水，慢性肝炎，肝脾作痛，水肿，风湿性关节炎，劳伤咳嗽。
    2、广州空军《常用中草药手册》：益气固表，舒筋活络，行气化湿。治咳嗽，慢性支气管炎，盗汗，病后体弱，产后无乳，妇女白带，胃痛，胸痛，无名肿毒。
    五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。
台湾利菁    1、治急性黄疸型肝炎、较重的慢性肝炎：穿破石二市斤，五指毛桃半市斤，葫芦茶三两，加水浸煮两次，浓缩至1500毫升，加白糖300克，入防腐剂，静置，过滤。较重者每天
服90毫升，分二次服;轻者，每天服45毫升，一次服完。以一个月为一疗程，《新医药通讯》
    2、产后无乳：五指牛奶2两，炖猪脚服。《广西中草药》
    3、白带：五指牛奶1两，一匹绸2两，水煎服。《广西中草药》
    五指毛桃是广东人常用的煲汤材料，用五指毛桃煲出的汤水有一股椰奶香味，食味甚佳。除了五指毛桃煲鸡，煲猪骨、鸽子、猪脚都是比较常见的搭配。而针对不同的功效，也可以加些土茯苓或牛大力等药材，增强祛湿或强筋骨的功效。
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    1、五指毛桃龙骨汤
    材料：500g龙骨、200g五指毛桃
    做法：准备好五指毛桃和龙骨;把五指毛桃和龙骨放进内胆，加水;把内胆放进电压力锅里;50分钟后，等气排完，打开盖子，香喷喷的五指毛桃龙骨汤就煲好了。蔡健雅 抄袭
    2、五指毛桃猪骨汤
    材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量
    做法：五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡十五分钟;猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。中秋唯美短句
    3、五指毛桃煲鸡汤最好的眼霜
    材料：五指毛桃根45--60克、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。
    做法：将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块。瘦肉洗净后，也切成大块。锅中倒入清水，大火加热煮沸后，先放入瘦肉焯烫，撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出，用清水冲净表面的浮沫。把五指毛桃冲洗一下后，用清水浸泡10分钟，再洗净表面的杂质。将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次产生的浮沫后，再放入蜜枣，枸杞和五指毛桃，盖上盖子，转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可。
张棪琰老公    1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
    2、少吃辛辣或者刺激性食物。
    3、积极参加户外运动，放松心情。
    4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
          感谢您的阅读，祝您生活愉快。