疫情期间，有基础病的⽼年⼈如何应对？
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新冠病毒来势汹汹，短短时⽇便席卷全国。连⽇来，我国上下同⼼协⼒抗击疫情，除湖北地区外，各地确诊病例和疑似病例均呈现下滑趋势，钟南⼭院⼠在接受外媒采访时表⽰，估计疫情最终有望在四⽉份结束。虽说近期有关疫情的好消息频频传来，疫情尚未结束，警报尚未解除，我们依然不能松懈。
近⼏⽇，春暖花开阳光明媚，防控意识薄弱的⽼年⼈开始⿇痹松懈，有的不戴⼝罩结伴遛弯，有的公园聚聊天，在疫情防控的关键时期，这种⾏为极为不可取，尤其是⽼年⼈。
李阳老婆kim在新冠病毒的中，⼈体的免疫⼒是⾮常重要的⼀环。⾃⾝免疫⼒低的⼈更容易感染，⾃⾝免疫⼒强的⼈重症患者少，即便被感染⾃愈⼏率更⼤。由此可见这场战“疫”中，⽼年⼈⽆疑是需要更多保护的，⽼年⼈免疫功能减弱，且多合并糖尿病、⾼⾎压、冠⼼病、慢阻肺等基础性疾病，是感染性疾病的⾼危⼈。
⽼年⼈尤其是有慢性基础性疾病的患者既要做好⾃我疾病监测和管理，⼜要提⾼⾃⾝免疫⼒。但是在疫情期间，医疗资源紧缺，医院⼜属于疫情⾼发单位，慢性病患者往往导致基础疾病没办法很好地控制。
那么，慢性病患者该如何更好地预防新冠病毒肺炎和管理⾃⾝健康呢？
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1、按照医⽣要求和管理已有的慢性病。备齐药物、按时服药，密切观察所患慢性病的症状变化和病
情进展。
2、⾼⾎压患者应每天测量⾎压。若出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶⼼呕吐、视⼒模糊、眼痛、⼼悸、胸闷等危急情况之⼀时，请及时联系医⽣或到医院就诊。
3、糖尿病患者应⾃我检测⾎糖和⾎压。若出现⾎糖≥16.7mmol/L或⾎糖≤3.9mmol/L；收缩压≥180mmHg/舒张压
≥110mmHg；意识⾏为改变、或有其他的突发异常情况，如视⼒突然骤降等状况，请及时联系医⽣或到医院就诊。4、合理营养。尽量做到⾷物多样，⾕类为主，处理搭配，多⾷⽤蔬菜⽔果，兼⾷畜禽鱼蛋、奶类、⼤⾖坚果等。进⾷有规律，七⼋分饱。少吃油腻、⾼盐、腌制和烟熏制品。
5、遵医嘱适量运动。慢性病患者根据⾝体状况选择适当的锻炼⽅式，⼀般建议每周5-7天、每天30分钟以上中等强度的运动。运动应循序渐进，疫情时期避免到⼈多的地⽅，尽量居家锻炼。可适当开展户外运动，在开阔通风环境进⾏，尽量不参加集体项⽬。帝旭缇兰
6、保持乐观积极⼼态。对待新型冠状病毒感染不要恐惧，做好必要的防护。以⾃⼰喜好、可⾏的⽅式，如听⾳乐、唱歌、跳舞、联络亲友等⽅式放松⼼情。
亿邦健康温馨提⽰：
⽼年体是此次疫情的⾼危⼈，应加强防控意识，主动积极配合防控⼯作，作为家⼈也要允许更多关爱与督促，疫情防控期间，从某种程度上来说，⼦⼥的关⼼、家庭的温暖也是劝导⽼年⼈配合疫情防控最好的⽅法。吴亦凡国籍是哪国
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