高脂饮食减肥的原理，是因为脂肪与胰岛素的相互作用。胰岛素的“工作”是把人体需要的糖分运送到细胞中，使其用作产生能量的“燃料”。身体分泌多少胰岛素，取决于吃了哪些食物。如果摄入碳水化合物会被人体迅速转换成葡萄糖，这时则需要大量胰岛素。胰岛素数量不够，就会出现血糖高的现象，糖类过多，还可转变成脂肪储存，导致体重增加；胰岛素的数量过多，就会促进脂肪合成，导致肥胖。高脂食物一般也是高蛋白质食物，富含蛋白质的食物只会转换成少量葡萄糖，所以只需少量胰岛素就可满足需求。膳食脂肪转化成葡萄糖需要一些复杂的步骤才可实现，因此更不会直接引起胰岛素的增加。而且，高脂饮食很难产生饥饿感，这就避免了因血糖降低带来的饮食冲动。另外，食用高脂和少糖食物，还有助于增长肌肉和力量。360董事长周鸿祎
个体户营业执照办理 至于减肥，无论采用什么样的饮食模式，都是一种扶助行为。减肥最为基础的、也是最为重要的就是运动，离开了运动，一切的减肥方式都是非常困难的，甚至是有害健康的。描写大自然的诗
苗族的风俗习惯
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