中小学心理健康教案设计七篇
中小学心理健康教案设计(精选篇1)
一、活动目的:
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的,它是成长标志,是走向成熟的必经阶段,学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春,把握未来。
二、活动重点:
通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题,能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点:
让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备:
2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程:
(一)主持人开场白(放背景音乐)
女:还记得小时候羡慕哥哥能自由地出去玩,羡慕爸爸妈妈有权力说这说那,还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋,戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情,渴望独立的愿望,转瞬间,我们送走了童年迎来了少年。
合:我们长大了
男:青春是花季,是雨季,她带给我们那么多的神奇,那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引,为青春所着迷,蓦然间发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;不知你们发现没有,青春到来的时候她给我们带来了许多变化,有谁知道都是哪些变化?
郑恩地 我们结婚了 (二)活动“我的变化”
活动程序:
1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
冰天雪地技能书 2.呈现挂图,拿出童年的照片和现在的照片对比
(学生能讲出一两点就可以了)
生理上:
(1)身体增高,体重增加,骨胳和肌肉发育加速,男孩长出了毛茸茸小胡须,喉结逐突,声音开始变的低而粗,肩部加宽,骨盆变窄,渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满,声音变得高而尖,骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几,传递信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸频率减慢,心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
心理上:
(1)日益注重探索自我,产生了对未来生活的设想,逐步跨入生活的各个领域。珍惜时间
(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验,常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰,在日常生活中显示出特定的性别身份。
董卿的结婚照 男:每个人都在发生着变化,但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现
自己越变越好看,性格也愈发完善,思想越发成熟,讨人喜欢,为自己的成长而喜说,并努力地去完善自我形象,但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点,心里有那么多的烦心事,时而流露出自卑情绪,为成长而烦恼。
(三)听配乐朗诵:《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光,因为那目光里不仅有惊奇,更多的是鄙夷,女孩这样认为。这时候,女孩能做到的就是把头埋得低低,规规距距的背着书包走自己的路。
一步步终于走完了长长的闹市,女孩走进校门,女孩仍把头埋。
女:是啊,我们长大了,烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨,你无助,希望有人帮助你,那么,今天我们的班会就是一次机会,让你敞开心扉,诉说心中的烦恼,大家一起帮助出解决的办法。
(四)说说自己心中的烦恼
以同学举手发言的形式,说出自己目前有什么烦恼,是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种)
1.自己觉得对别人很友好,可是别人对我却不友好,人际关系怎么这么复杂。
2.好朋友之间不信任,背地里说坏话,我很伤心。
3.家长每人都是在斥责我,从来不说我好。
4.学习成绩不好,抬不起头来。
5.老师对自己有偏见,处处跟我过不去。
(五)小组讨论:
结合上述同学所说的五种烦恼,每小组通过讨论的形式出解决这些问题的办法。从各小组发言中,总结出一些有效的解决办法。
1.心胸开阔,多与别人交流
2.遇事冷静,多思多想和换位思考
3.严以律己,宽以待人
4.增强自信心,学会一些待人处事的办法
5.多看书,增强抵抗干扰的行动
男:同学们畅所欲言,说出了自己的烦恼,也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
女:同学们,我们结束了天真烂漫的童年,跨入了充满生机的活力时代,让我们燃起青春的火炬,点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语,可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好)
(六)抒写青春的畅想(同学格言连句)
(七)班主任寄语
尹喜地老婆 同学们,祝贺你们长大了,在成长的道路上,愿你们珍惜时间,“千金买骏马,何处买青春”,为了祖国的未来,为了灿烂的年华,愿你们把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,让青春在你们手中闪闪发光。
(八)结束语
合:青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐,学生跳舞),前面是望不尽的一片蔚蓝;青春像刚刚冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光灿烂;青春像初离源头的潺潺小溪,憧憬着大海里的波浪滔天;青春像茁壮成长的马驹,在万里征途上奔腾驰骋……
青春的脚步声越来越近了,让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华!
今天的主题班会“我长大了”到此结束。
中小学心理健康教案设计(精选篇2)
一、活动目的:
1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中,学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康,心理健康和身体健康同样重要。
2.通过本次活动,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力,同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程:
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