北京景区>长江的诗情绪调节心理教案(15篇)
情绪调节心理教案1王阳韩庚
  活动目标:
  1、了解与他人友好交往方法。(重点)
  2、懂得谦让、理解他人,会给自己带来快乐。(难点)
  活动准备:
  1、PPT:心情播报员、壮壮和小朋友。
  2、音乐:快乐颂、快乐拍手歌。
  3、心情卡3张,记录纸和笔。
  活动过程:
  一、创设情境、体验情绪
  (一)律动:《快乐颂》
  (二)心情预报
林允黑历史  观看心情预报——PPT
  (三)猜一猜心情不好的原因
  提问:晴天代表什么样的心情?阴天代表什么样的心情?猜一猜壮壮为什么会心情不好?
  重点引导幼儿根据自己的已有经验讲述心情不好的原因。
  (四)观看——PPT《壮壮和小朋友》,了解壮壮阴天心情的原因
  1、提问:壮壮为什么心情不好?小朋友为什么都不理他了?
  2、帮助壮壮想想办法,他应该怎样做才能让小朋友重新喜欢他?
  3、我们帮助壮壮解决了问题,看看壮壮现在的心情是怎样?
  (播放PPT心情预报员)
  4、讨论:生活中你游戏的时侯,如果你想玩别人的玩具,应该怎么办?
  5、教师小结:大家一起玩的时候要学会谦让、等待、协商、合作,这样别人才会喜欢和你做朋友,朋友多了你才会更快乐。
  二、寻快乐的办法,并体验快乐。
  1、师:这里有3位小朋友,他们的心情是怎样的?心情为什么是阴天呢?他们遇到了什么事情?
  2、分组讨论并记录调节心情的方法。
  (站排头、想看同一本书、别人说我画的画不好看)
  教师重点引导幼儿想出调节心情的方法并进行记录。
  3、结束活动:音乐《快乐拍手歌》
  其实让我们快乐的方法还有很多,比如唱歌、跳舞、跑步、吃好吃的食物、看电视、散步等都会让我们的心情好起来!让我们一起来跳支舞吧!
情绪调节心理教案2
  【教学对象
  初二年级学生
  【教学课时】
  1课时(45分钟)
  【设计意图】
  中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力;培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映,是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应,拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计,进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识,但心理还不够成熟,容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学
生的实际出发,采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式,使学生懂得一些情绪方面的理论知识,并学会用理性情绪疗法(主要是ABC疗法)等方法调节情绪并应用于实践。
  【教学目标】
  1、知识目标:
  (1)了解情绪含义与分类
  (2)认识积极情绪与消极情绪及作用
  2、能力目标:
  (1)正确认识与评价自己的情绪
  (2)能利用理性情绪疗法(主要ABC疗法)有效的控制自己的情绪,克服不良情绪的影响
  (3)运用所学方法解决实际问题
  3、态度和情感目标:
  重视情绪的调控,培养良好的情绪,拥有积极乐观的好心情。
  【教学重点、难点】
  重点:
  (1)认识情绪的不同表现
  (2)认识消极情绪的危害性
  (3)引导学生学会多种方法正确对待,转化消极情绪,能运用理性情绪疗法解决实际问题,有效的调控自己的情绪。
  难点:
  学会理性情绪疗法(核心ABC疗法)有效调控自己的情绪,培养主动调节情绪的表现与能力,学会心理上的自助。
  【教学方式
  运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查
  【教学准备】
书信的格式  游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
  【教学过程】
  活动一、暖身导入,感知多种情绪
  “踩气球”游戏(活跃课堂,并让学生在游戏中体验出各种情绪(高兴、生气、失望、紧张等),总结出本节课要讲的内容:情绪
  活动二、故事大讲堂
  了解情绪的概念与分类,分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪:是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
  最基本的四种情绪:快乐、愤怒、悲哀、恐惧
  情绪按作用分为:
  积极情绪:能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动,增强身体健康。(希望、快乐、恬静、愉快、爱等)
  消极情绪:消耗人的精力,减少人的活动、引起功能紊乱,容易使人丧失理智、抑制人的行为,损害身体健康或生命。(愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等)
孙燕姿最好听的歌  故事一:法拉第的故事
  故事二:谭咏麟与张国荣的故事
  小组讨论:从这些材料中得出什么结论