七年级下册道德与法治提纲(知识点)
第1节:悄悄变化的我
一、生理变化
1:身体变化的三个表现?身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
2、怎样正确看待身体变化?我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重,不嘲弄同伴的生理变化,是对同伴的尊重;青春的我们追求美,在追求外在美的同时也要提高内在美。
二、心理变化
3、青春期矛盾心理的主要表现:反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
4、如何让排解青春期心里矛盾?
马龙张继科丁宁三角恋徐良的后会无期
参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注意力 自我调节
5、心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 自我解嘲
三、青春带给我们的影响
6、 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。
第2节:成长的不仅仅是身体
一、思维独立
7、什么是思维独立?
思维独立:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。
二、思维的批判性
8、什么是思维的批判性?
表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
9、思维批判性的好处?
有助于发现问题,提出问题。 从不同角度思考问题,探索解决方案
调动自身经验,激发学习动机,促使我们解决问题,改变现状。
10、怎样批判?
(1)批判性思维的要求
有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力
考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题
(2)批判的技巧:
二月二龙抬头祝福语 就事论事,不攻击他人;有一定建设性,不是一味否定
三、创造潜力
11、青春的我们有什么特点?
思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动 勇于创造
12、怎样开发自身的创造潜力?
打破常规,追求生活的新奇与浪漫关注他人与社会,注重创造的意义与价值
创造离不开实践,社会实践是创造的源泉
第3节:男生女生
一、综述男生女生的差异
二、男女性别特征差异:
14、男女性别特征差异:
(1)生理上的差异---最显著的生理差异是青春期男女 第二性特征的相继出现
(2)心理上的差异 --- 性别角的差异 : 指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式,这些模式表现出最基本的男性和女性的差异 性别刻板印象
14、性别角的差异 :指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式,
这些模式表现出最基本的男性和女性的差异
15、性别角的认识对我们有什么好处与弊端?
好处:了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。
弊端:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
16、怎样对待性别角?在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。
三、性别优势
17、男女生拥有各自的性别优势,体现在:男生体力大、逻辑思维相对好,擅长理科等;女生比较细心、
形象思维好,语言能力强,擅长文科等。
18、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做?
我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,取长补短,不断完善自己。
不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解,相互学习、相互帮助、共同进步。
第4节:青春萌动
一、异性朋友
19、青春期心里萌动的表现?
在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受
20、与异性交往的好处(为什么要与异性交往,成为朋友):
与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式和情感特征,
与异性交往,并不仅仅是异性相吸,更能看到对方的某些优秀品质,这些优秀品质吸引着我们。
电视剧阳光地带22、怎样与异性交往?我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
二、异性情感
23、怎样对待青春期情感?慎重对待 理智处理
24、什么是真正的爱情?
爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第5节 青春飞扬
一、成长的渴望
25、每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路,青春的探索不会停止。
佳能60d和600d的区别二、飞翔的力量——自信、自强
(一)自信:
26、自信的作用?(1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,
(2)有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
(3)自信的人获得更多的实践机会与创造可能。
(二)自强:
26、自强的作用?(1)自强可以让我们更自信 (2) 让青春的步伐永不停息
27、自强的内容?不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己
28、自强依靠什么? 坚强的意志 进取的精神 持久的坚持
(三)扬起青春飞翔的翅膀:
激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,会给我们飞翔的翅膀,助力青春成长。
第6节:青春有格
一、行己有耻
29 、行己有耻的意思? 一个人行事,凡是认为可耻的就不去做。
30、行己有耻需要我们怎么做?
(1) 需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力。行动之前,审查愿望,行动之中,监督调解,行动之后,反思效果与影响。(2) 用行为证明并创造自己,树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决不做。(3) 磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。
31、增强自控力的方法?
(1)增强“我不要”的力量,例如:不要乱发脾气、随便许诺。
(2)增强“我想要”的力量,例如:放学回家先完成作业,出门之前和家人打招呼。
(3)加强自我监控,例如:日长零花钱的支出,上网和看电视的时间。
二、止于至善
32、止于至善的意思?
是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
33、榜样的作用?
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的而思考,给予我们自我完善的力量,善于寻好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更好。
34、止于至善的要求?
养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。
三、青春最好的证明
35、什么是对青春最好的证明?
去经历,去体验,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。
第7节:青春的情绪
一、情绪
mike前女友33、情绪分类: 基本情绪----喜怒哀惧;其他:害羞、焦虑、厌恶等
35、青春期情绪的特点?情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
36、情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化。
37、情绪的作用?
影响我们的行为和观念,它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
38、怎样对待青春期情绪?----读
(1)青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。
第8节:情绪管理
一、情绪的表达
39、情绪的表达有什么影响?----读 不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
40、人际交往中,怎样表达情绪?----读 要了解自己的情绪。接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
二、情绪调节
41、为什么要正确调节自己的情绪?
(1)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康。
(2)学会合理调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。(3)我们要保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
42、调节情绪的方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
43、如何管理愤怒的情绪?
(1)与信赖的长者交流 (2)自我提醒 (3)运用“我感到愤怒,是因为······”这样的表达方式
(4)寻一种适合自己排解愤怒的活动形式,如;跑步、画画等 (5)写一封信
44、如何安慰他人?
(1)为他做些体贴的事 (2)做一个耐心的听众(3)设身处地,向他表示理解(4)帮助他转移注意
第9节:我们的情感世界
一、情感
45、情感与情绪的关系?
(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
(2)情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,情感是逐渐积累的、稳定的
(3)二者都是复杂的,有基础情感:如安全感 , 有高级情感:如道德感 ;有正面体验:如爱的情感 有负面体验:如恐惧感,还有 两方面混杂体验:敬畏感等。
46:情感是复杂的,体现在?(情感的种类?)
(1)有基础情感:如安全感 , 有高级情感:如道德感 ;(2)有正面体验:如爱的情感 ,有负面体验:如恐惧感;(3) 有两方面混杂体验:敬畏感
47:情感的作用?
(1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求
(2)情感反应出我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
(3) 情感与我们的想象力和创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。
第9节:在品味情感中成长
一、体味情感
48:如何获得美好情感?如何创造正面的情感体验?
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