干茉莉花的功效
的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降
血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气
安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及
焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
苏恩露点肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋
活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多
饮用。
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润
燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来
按摩身体。
茉莉茶中含有丰富的茶素和等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因
此从某一方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。
茉莉花茶还能防止蛀牙，因为茉莉花中含有一种叫氟的元素，这种氟元素可巩固钙元素，保护牙齿，因此常喝茉莉花茶，会使得牙齿变得更坚固，防止蛀牙。
茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，因此建议平时有病痛的女性也
要适当的饮喝茉莉花茶。
茉莉花中还含有一些可抑制心脑血管疾病高发的因素，特别是对于一些有富贵病的人，日常坚持喝茉莉花茶更可减少富贵病的发病机率。
促进肠道健康，茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一
杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。
提神的作用，很多女性都有这样的经验，当春困，或者疲劳时来上一杯茉莉花茶就可
起到提神，情绪的作用。
特别是在春季，适当的喝些茉莉花茶对促进身体健康帮助极大，但是日常喝茉莉也是
有很多的讲究的。
夜郎自大的成语故事一次性不能喝过多的茉莉花茶，空腹的时候不要喝茉莉花茶，否则容易影响消化功能，甚至还会影响到正常的睡眠质量的。另外一般认为茉莉花茶只适合偶尔饮用，如果天
天喝则容易引起贫血的问题。
女生在经期的时候最好不要喝茉莉花茶了，否则容易引起痛经。
平时睡眠质量差，身体虚弱，容易激动的人也建议少喝茉莉花茶，特别是晚上就更不
要喝了。因为茉莉花茶中的会对大脑皮质和中枢神经产生兴奋的作用，更容易影响
睡眠质量。
便秘的人不宜天天喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质，这种多酚的
物质具具有收敛的作用，便秘之人如果喝了过多的茉莉花茶的话，则容易加重便秘的问题。
茉莉花泡茶的功效
1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯，再用茉莉花加工而成，所以，既有花
香又有茶香，而茶本身就有醒脑提神的作用，而茉莉花的香味更可以让人情绪，还可
以舒解郁闷，所以一杯茉莉花茶可以让你顿感精神百倍。
2、抗菌消炎。茉莉花很神奇，不仅外观美丽，洁白如雪，还可以抵抗很多细菌和病毒，因此，春天是细菌病毒泛滥的季节，多喝一点茉莉花茶，有抗菌消炎的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又称为“春天的花茶”，
林允儿怒骂jessica这个季节是最好喝茉莉花茶的季节。穿越小说排行
3、清肝明目。茉莉花可以减轻肝脏的负担，加强肝脏的解毒，还可以让你的眼睛更
加的明亮，让男人的眼睛炯炯有神，让女性的眼睛顾盼流莹。
4、调理脾胃。茉莉花性很温和，不热不燥，所以对脾胃的调理非常的有帮助。是一
种健胃的常用食品和饮品。都市的白领因为生活和饮食的不规律，80%都会有一些胃部的
不适，通常脾胃会比较虚，因此，不妨多喝一些茉莉花茶，会让你的脾胃更好。
5、稳定情绪。人总会遇到一些棘手的事情，总会导致神经绷的很紧，但是过度紧张
就会导致健康的受损，而且急中出错。想要缓解紧张的情绪，茉莉花茶来帮你，静静的坐
下来，喝一杯温热的茉莉花茶，你的情绪就会平稳下来。
6、抗癌、防衰老。茉莉花含有丰富的营养成分，其中茶多酚可以清除血管中的脂类
垃圾，让我们的血管保持更好的弹性和非常好的血流速度，而维生素C可以抵抗自由基，
有抗癌的功效。
朱傲宇茉莉桂花茶的泡法
材料：茉莉花3克，桂花3克。
泡法：
科学知识1.放入3克的茉莉花、3克的桂花的茶壶中。
2.然后倒入沸水炮制，浸泡3-5分钟后即可饮用。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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