中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-136-01
摘 要 在篮球比赛中，进攻与防守技术是重要的两大技术。进攻技术主要是指传接球、运球上篮、掩护、投篮得分等动作；防守技术主要是指抢断、防守、打球、补防配合等技术动作；比赛中攻防转换十分重要，相辅相成的只有针对性的布置战术才能取得胜利。
2021年头伏第一天是哪一天关键词 进攻 防守 攻防转换 比赛胜利
一、前言
从最近几场邮政包裹资费CBA辽宁药都男篮比赛的胜利，显而易见的可以看出辽宁队的胜利主要是在于防守，特别是在第四场比赛的人盯人防守特别受用，往往给对手造成措手不及，被誉为“黑五分钟”杀进CBA的决赛。
二、研究时间与对象
从CBA辽宁药都男篮与青岛男篮比赛对照中，清楚的可以看出进攻与防守的明显效果。
三、研究方法
（一）对比法
（二）统计法
从CBA辽宁药都男篮与青岛双星男篮比赛数据我们可以看给出的数据（表略）完全可以分析出辽宁队的进攻只有8石油化工生产技术次青岛队进攻17次，从助攻22：14；抢断9：4；盖帽8：经典粤语老歌1乘风破浪的2综艺；失误7：12；得分129：110不难看出辽宁队主要就是注重防守，只防守到位做到位人盯人，人盯人不漏人这样才能很好组织有效的进攻，才能合理的安排时间，充分做出战术要求与准备，不盲目的进攻，打好阵地战，以守为攻，步步为赢。
四、结论与思考
在篮球技术教学中，教师语言要简明、形象、重点突出，练习方法要从易到难，由简
单到复杂，有计划有步骤循序渐进地进行教学，有效的进行进攻与防守的转换才能获得比赛。
描写荷花诗句 （一）有效的进攻配合
在对教学内容进行认真备课以后，授课时讲解所教技术动作的要领后进行示范，并提醒学生提前预防常见的错误。如做传切配合的时候一定把握好时机。运球要低，用身体来保护球切入时要快速，上篮做到快、稳、准，不能让对手识破你的意图，上篮时一定要稳保证球得分才是真正目的；再如突分配合，强调运球突破一定要快，充分的利用假动作的晃动，牵引对方，转移其注意力，这很好为你分球做准备，把球精准的传给队友，才能好好的一次完成进攻。最后做何策应配合，抢位一定要及时，动作幅度要低 接到球很好护住球，用自己胳膊做好掩护，以便及时快速的把球传给最有利的队友，策应的时候一定要转身跨步协助同伴摆脱防守或者做好个人进攻。
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