足球课准备活动教案
班级
组次
应到人数
实到人数
时间
授课老师：
20分钟
指导老师:
教学内容
1、课堂常规 2、慢跑  3、徒手操  4、游戏
教学目的
1、 陆贞传奇演员表全部通过热身活动使同学们渐渐进入足球课的上课状态.
2、 通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现象.
3、 通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识.
授课地点
足球场
所需器材
足球1个
准
备
部
分
教学内容
队形图解
要求
时间
1、授课教师整队
2、师生问好
3、报告出席人数
4、宣布本堂课任务
5、开始热身        
       
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●→学生
→授课教师
1、同学站队要快、静、齐。
2、教师口令洪亮  dnf狂战士加点
2
分
钟
内容
队形图解
要求
时间
基本部分
一、慢跑热身两圈
二、徒手操 （4×8拍）
1. 颈部运动
2. 肩关节运动
3. 髋关节运动
4. 膝关节运动
5. 手腕脚踝运动
6. 弓步压腿
7. 侧压腿
   
   
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1、同学积极配合老师。
2、教师喊节拍时口令洪亮，准确无误。
3、根据人体生理特点，徒手操从上到下，从头部到脚部依次进行。
8
分
钟
内容
游戏规则
游戏目的
时间
游戏
部分
1、 游戏名称
趣味橄榄球
2、游戏方法
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。
1、 游戏时间为上下半时各4分钟。
2、 持球队员不得持球跑出界外。
3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。
4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。
5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。
6、不允许用脚踢球。
1、发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。
2、提高同学们上课的兴奋情，更好地进入上课状态。
８
分
金子涵没出道>陈奕迅老婆叫什么钟
内容
队形图解
要求
时间
结束部分
1.授课教师宣布热身活动结束。
2. 指导教师点评，继续上课。
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  ▲
●→学生
▲→授课教师
→指导教师
1. 当同学听到集合的口令时马上集合，不要继续游戏。
2. 实习老师认真听指导老师指导。
  2
分
钟

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