3-6岁儿童学习与发展指南
景甜个人资料张国强主演的电视剧
一、
健
康
（一）身心
状况
目标
教育建议
目标1.具有健康的体态
3-4岁
●身高和体重适宜
男孩：身高：94.9-111.7cm  体重：12.7-21.2kg
女孩：身高：94.9-111.3cm  体重：12.3-21.5kg
●在提醒下能自然坐直、站直。
1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：
●参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。
●烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2.保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：
●提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
●桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
4.每年为幼儿进行健康检查。
4-5岁
●身高和体重适宜
男孩：身高：100.7-119.2cm 体重：14.1-24.2kg
女孩：身高：99.9-118.9cm  体重：13.7-24.9kg
●在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。
5-6岁
●身高和体重适宜
男孩：身高：106.1-125.8cm 体重：15.9-27.1kg
女孩：身高：104.9-125.4cm体重：15.3-27.8kg
●在提醒下能自然坐直、站直
目标2.情绪愉快
3-4岁
丁禹兮身高●情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。
●有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。
1.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：
●保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
●以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。
●幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：
●成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。
●yt 圆通快递查询单号成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。
●允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。
●发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
4-5岁
●经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。
●有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。
●愿意把自己的情绪告诉亲人，一起分享快乐或求得安慰。
5-6岁
●来自星星的你演员表经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。
●表达情绪额的方式比较适度，不乱发脾气。
●能随着活动的需要转换情绪和注意。
（二）动作发展
目标1.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
3-4岁
●能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 
●能双脚灵活交替上下楼梯。
● 能身体平稳地双脚连续向前跳。
● 分散跑时能躲避他人的碰撞。
● 能双手向上抛球。
1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：   ·走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。 
●玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。 
2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如： 
●鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。   ·玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。 
  3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。   
4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
4-5岁
●能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 
●能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
●能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
●能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 
●能连续自抛自接球。
5-6岁
●能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
●能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
● 能连续跳绳。 
●能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 
●能连续拍球。
目标2.具有一定的力量和耐力
3-4岁
●能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
●能单手将沙包向前投掷2米左右。
● 能单脚连续向前跳2米左右。 
●能快跑15米左右。
●能行走1公里左右（途中可适当停歇）
1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。 
  2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
4-5岁
●能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
● 能单手将沙包向前投掷4米左右。
● 能单脚连续向前跳5米左右。 
●能快跑20米左右。
●能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
5-6岁
●能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。
●能单手将沙包向前投掷5米左右。
●能单脚连续向前跳8米左右。
● 能快跑25米左右。 
●能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）
目标3.手的动作灵活协调
3-4岁
●能用笔涂涂画画。
●能熟练地用勺子吃饭。 
●能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
  1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如： 
●提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。 
●引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。 
●幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。 
  2．引导幼儿注意活动安全。如：为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。 
●为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
●提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
4-5岁
●能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
●会用筷子吃饭。
●能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 
5-6岁
●能根据需要画出图形，线条基本平滑。
●能熟练使用筷子。 
●能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 
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●能使用简单的劳动工具或用具。 
（三）生活习惯与生活能力
目标1.具有良好的生活与卫生习惯
3-4岁
●在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
● 喜欢参加体育活动。 
●在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
● 愿意饮用白开水，不贪喝饮料。
● 不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。
●在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。
1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。 
2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如： 
●合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。 
●帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。 
●吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。 
3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：
●早晚刷牙、饭后漱口。 
●勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。 
●提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。 
 4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如： 
●为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
●经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
4-5岁
●每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
●喜欢参加体育活动。 
●不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。
●常喝白开水，不贪喝饮料。
●知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。
●每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。
5-6岁
●养成每天按时睡觉和起床的习惯。 
●能主动参加体育活动。
●吃东西时细嚼慢咽。
●主动饮用白开水，不贪喝饮料。
●主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。 
●每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确
目标2.具有基本的生活自理能力
3-4岁
●在帮助下能穿脱衣服或鞋袜
●能将玩具和图书放回原处
1．鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。 
2．指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。 
 3．提供有利于幼儿生活自理的条件。如： 提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。  幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。
4-5岁
●能自己床脱衣服、鞋袜、扣纽扣
●能整理自己的物品
5-6岁
●能知道根据冷热增减衣服
●会自己系鞋带
●能按类别整理好自己的物品
目标3.具备基本的安全知识和自我保护的能力
3-4岁
●不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。 
●在提醒下能注意安全，不做危险的事。 
●在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。
1．创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。如： 要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。 在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或汽车里等。 
  2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。如： 外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要遵守交通规则等。 帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。帮助幼儿认识常见的安全标识，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。  告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。   
3．教给幼儿简单的自救和求救的方法。如： 记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。 遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。 可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。  幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。
4-5岁
●知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 
●认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 
●运动时能主动躲避危险。
● 知道简单的求助方式。
5-6岁
●未经大人允许不给陌生人开门。 
●能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。
●运动时能注意安全，不给他人造成危险。
●知道一些基本的防灾知识。