2023年入伏时间和出伏时间表
2023年入伏时间和出伏时间表
初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;
中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;
末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
黄征老婆 三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
销售年度工作总结 三伏天基本介绍
三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬)，三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点，北方地区“高温、干燥”。
三伏天的习俗
1、北京
关于三伏天，我国南北流传下来的习俗也不尽相同。旧时候的老北京，有头伏吃饺子，二伏吃面，末伏吃烙饼的习俗。人们还会把饺子做成元宝的形状，因为“福”与“伏”同音，所以才如此庆祝。
2、上海
艾尚真车震门视频 上海一带，有头伏天吃馄饨，二伏天饮茶的习惯，之所以如此，是因为头伏来临意味着天气酷热，胃口不好，吃馄饨可以开胃消食。而末伏天气炎热，为防止中暑，人们便会饮茶。
3、江南
中国达人秀赵薇苏有朋 在江南杭州一带，三伏天也和吃的有关，一般情况下，都是头伏吃火腿，二伏吃鸡，三伏吃猪蹄。
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三伏天忌讳
1、 不开窗户
三伏天的天气非常炎热，很多人都会开空调降温，有些人的门窗一关就是好几天。当时这种做法非常不健康，房间关闭的时间久了，会导致房间内的空气质量变差，容易产生细菌和其他各种疾病。所以即便是在三伏天，大家也要定期开窗通风换气，保证空气质量清新。
高考报名号 2、 不吃蔬菜水果
有些人比较重口味，三伏天也吃得很油腻，大鱼大肉不停。但在三伏天如果这样饮食，会导致肠胃出现负担，有可能拉肚子。所以，在这样的天气里，大家应该吃得清淡一些，以果蔬为主，另外再搭配容易消化的食物。
3、 切忌暴晒
三伏天的温度很高，对于经常在外奔波劳碌或者是户外工作的人来说，一定要做好防暑防晒的工作，切勿直接暴晒，否则身体健康将遭遇威胁。
4、 切勿过度运动
有些人喜欢在三伏天里运动，享受酣畅淋漓的感觉，释放体内的能量。但三伏天过度运动，只会导致人们的体能变差，过度疲劳对于抵抗力也有很大的影响。所以，三伏天安排运动，应该在黄昏或者清晨进行，且运动量要有严格的限制，切勿给自己的身体增添太多负担。
三伏天是一年中气温最高，最为潮湿的时候，人们的体感很不适，才有了这些的禁忌与忌讳，建议大家为了自身的健康着想，一定要遵循这些忌讳。
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