入伏是2023的几月几日
  入伏是2023的几月几日
心跳源计划结局  2023年入伏的日期：2023年07月11日，星期二，癸卯年(兔年)五月廿四。
  2023年三伏天时间
  初伏：2023年7月21日-2023年7月30日，共10天。
王丽坤现任丈夫
  中伏：2023年7月31日-2023年8月9日，共10天。
  末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
  入伏时间是怎么算的
  确定入伏时间的依据是“夏至三庚”，意思是夏至后的第三个“庚日”就是入伏的时间(初伏的第一天)。以2023年为例，2023年夏至时间是6月21日庚戌日，夏至之后的第二个庚日是7月1日庚申日，第三个庚午日7月11日庚申日，所以2023年三伏天从7月11日开始计算。
  入伏养生小常识山东大鼓
  1、减少运动
  尽量减少在温度高的时候出门或是大量的运动，尤其中午下午。这样身体水分的流失太快了，如果不能及时的补充水分很容易出现脱水中暑的情况，就非常危险了。
  2、少喝饮料，适量饮茶
  许多人在夏季稍出汗就会贪饮甜饮料，因为感觉很解渴。其实是错误的，很多饮料含有大量糖，会导致体内电解质紊乱，不但不解渴，反而会更渴。如果再不注意补充电解质，出汗量大时便可能会缺钠，缺钾。并且饮料中很多添加剂本身就经过肝肾代谢，更是增加了肝肾负担，如果过量，很有可能导致肝肾损害。尽量少喝甜饮料，多喝白开水或者矿物质水种。
  3、防止感冒和消化道疾病
  三伏天是感冒高发期，尤其是长时间吹空调或者电风扇，毛孔打开一冷一热，很快会出现
咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。建议不要长时间在低温下滞留，尤其不要突然改变冷热环境，出汗时千万不要对着空调或风扇吹。
  入伏禁忌有哪些
  少吃冷饮
  天气炎热，暑期逼人，这时候来上一口大大的冷饮，无疑是最美好的事情了，若是经常吃冷饮，心理上得到了满足，但是苦了身体，冷饮会使胃粘膜下血管收缩，黏膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，这样长期下去会得胃穿孔或者胃溃疡，苦不堪言啊。
  吹干头发再睡觉安全文明施工措施费
  有些人可能会觉得夏天天气这么热，把头发擦干之后很快头发就可以自己干掉。其实晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象，并且早上起来头发会臭臭的哟!爱美的仙女们吹干头发再睡吧!
天津市加成信息咨询有限公司  不要冲凉水澡
  由于冷水的刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。婴幼儿、老年人、经期或孕期女性更要注意哦!
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