陈宝国-妻⼉伴我战胜“男更综合征”
陈宝国：妻⼉伴我战胜“男更综合征”
盛夏的天空
陈宝国是享誉海内外的著名演员，曾主演《⼤宅门》《钢铁年代》《正者⽆敌》等经典影视剧，数⼗次荣膺中国电影“⾦鸡奖”最佳男主⾓奖、中国电视“⾦鹰奖”优秀男演员奖等殊荣。3年前，年近六旬的陈宝国遭遇男性更年期综合征（以下简称“男更综合征”），饱受失眠困扰，⼀度对⽣活失去信⼼。妻⼦赵奎娥联⼿⼉⼦陈⽉末，以温暖的亲情，帮助陈宝国与男更综合征展开了抗争――影帝失眠打破家庭平静
中国论⽂⽹/6/view-12998876.htm
2014年8⽉初，电视剧《⽼农民》在⼭东章丘杀青，陈宝国和⼉⼦陈⽉末⼀起返回北京。⼀见陈宝国，妻⼦赵奎
娥⼤吃⼀惊：丈夫脸⾊憔悴，眼圈青⿊，⼀脸疲态。赵奎娥问⼉⼦：“你爸在剧组是不是病了？”陈⽉末摇头：“我爸拍戏精神好着呢，⽐年轻⼈还能扛，导演都佩服。”赵奎娥⼼想，丈夫也许是累的，休息⼀段时间就能满⾎复活。
陈宝国时年58岁，妻⼦赵奎娥与他同龄，在中央戏剧学院任教。独⽣⼉⼦陈⽉末1983年出⽣，曾在英国留学14年。2011年，陈⽉末取得机械⼯程研究⽣学位，回国后进⼊演艺圈。⽗⼦俩共同拍摄了《雪鹰》《义者⽆敌》等多部影视剧。陈宝国将⼉⼦带在⾝边，既教他演技，⼜能享受温暖亲情。
为保持⾝材，陈宝国每天只吃两顿饭。担⼼丈夫营养不良，赵奎娥在饮⾷⽅⾯很⽤⼼：每天为丈夫煲养⽣汤，今天是⽟⽵煨⽼鸭，明天是猪蹄炖百合，⼀星期不重样。可每⼀次，陈宝国都只喝⼩半碗汤。赵奎娥劝他：“我忙了⼀上午，你就多喝点⼉，我⼼⾥也好受些。”陈宝国却疲惫地说：“没胃⼝，喝不下。”
《⽼农民》长达60集，陈宝国扮演男⼀号“⽜⼤胆”，共有2000多场戏。拍摄期间，为赶进度，他⽩天⿊夜连轴转，每天⼯作⼗七⼋个⼩时，⽣物钟被彻底打乱，睡眠出现严重障碍。返京后，怕妻⼦担⼼，陈宝国晚上假装睡得很⾹，还故意夸张地打鼾，⼼⾥却在默默“数⽺”：从1数到10，⼜从10数到1。他痛苦地看着⽉亮从窗户⾥出现⼜消失，却睡意全⽆……直到凌晨时分，他才迷迷糊糊地浅睡两三个⼩时。
优秀党支部申报材料休养⼀个⽉，陈宝国的⾝体状况不仅没好转，反⽽更糟糕：他焦虑、失眠、⾷欲不振，全⾝关节酸疼，还莫名其妙地腹泻。⼀次，陈宝国看电视想换台，却不到遥控器，烦躁地问妻⼦：“你把遥控器放哪⼉了？”赵奎娥在阳台浇花，陈⽉末从书房探出头来，⼀看，遥控器明明就在爸爸⼿⾥，他惊讶地说：“你⼿⾥不是遥控器呀？”陈宝国这才发现⾃⼰骑驴驴，“哦”了⼀声，黯然坐回了沙发。
陈⽉末来到妈妈⾝边，忧⼼忡忡地说：“我爸咋越来越不对劲了？”赵奎娥不禁浮想联翩，问⼉⼦：“你爸拍戏时，是不是和⼥演员⾛得很近？”陈⽉末不禁“切”了⼀声：“你想哪⼉去了？我和我爸住对门，天天同进同出。他除了拍戏，就在宾馆研究剧本，我是怀疑他的⾝体出了问题。”赵奎娥⼀听，⼼⾥⼀紧。
第⼆天，母⼦俩陪陈宝国来到北京301医院。专家让陈宝国接受了肝功能、⼼脏彩超、肺部CT等多项检查。结果显⽰，他的肝脏、⼼肺功能及⾎液系统都很正常。可回家后，陈宝国依然萎靡不振，整天⼀副病态。
2015年元旦，陈宝国陪妻⼦赴⼭东烟台看望岳母。吃饭时，⼀⼤帮亲戚给陈宝国敬酒，好奇地向他打听拍戏的细节。陈宝国勉强喝了⼀⼩杯⽩酒，敷衍了⼏句。回京后，赵奎娥忍不住对丈夫发⽕：“你对我娘家⼈为何那么冷淡？”陈宝国疲惫地靠在沙发上说：“你想哪⼉去了？我就是觉得累，不想说话。”赵奎张一山和杨紫谁大
娥不依不饶：“我受不了你的冷淡和不屑⼀顾。”陈⽉末见势不妙，赶紧将妈妈拉进了书房。
随后，陈⽉末紧挨着⽗亲坐下，说：“爸，从剧组回来后，我发现你仿佛变了个⼈。”陈宝国按了按太阳⽳，说：“我也不知道为什么，就是烦躁，睡不着，累。”陈⽉末听了，⼼⾥直犯嘀咕：⼜查不出啥⽑病，爸这到底是怎么了？
王子异家
当晚，陈宝国凌晨3点还没睡着，⼀翻⾝，⼿臂重重地撞在了妻⼦脸上。赵奎娥睁开眼，很快⼜睡着了。怕影响到妻⼦，陈宝国披⾐起床，坐在阳台上发呆。两⼩时后，赵奎娥醒来，习惯性地⼀探⼿，才发现丈夫不见了。
⼏分钟后，赵奎娥在阳台上到陈宝国，忍着⽓问道：“你这算怎么回事？强⾏制造分居是何⽬的？”陈宝国耐着性⼦解释：“我睡不着，怕影响你休息，就在阳台上坐会⼉。”赵奎娥⽆法体会丈夫的痛苦，数落道：“好多⼈都有睡眠障碍，别⼈还不是照样⽣活？哪像你，睡
不着觉仿佛天都要塌下来了。”夫妻俩争执起来，后经陈⽉末劝解才平息争端。打⼀场“男更综合征”阻击战
⼀直以来，陈宝国扮演着模范丈夫、称职⽗亲的⾓⾊，给妻⼉撑起了⼀⽅爱的晴空。⽽今，他焦虑失眠引发的负⾯情绪，打破了⼀家⼈原有的平静。为改善睡眠质量，他连续两个晚上悄悄服⽤。如此⼀来，他每晚虽然能睡四五个⼩时，但次⽇起床后头痛欲裂，恶⼼反胃，吃什么吐什么，精神更加疲惫倦怠，他只好赶紧停了药。
为给妻⼉带来好⼼情，每天早上洗漱后，陈宝国⼩⼼翼翼在脸上打粉底，将疲惫憔悴和⿊眼圈遮盖，这样看上去有神采⼀些。与妻⼦交流时，他故意声⾳洪亮，连说带⽐画，⾛路也虎虎⽣风。赵奎娥在厨房做饭，他还体贴地给妻⼦打下⼿。但如此强装健康快乐，他经常累得⼀⾝虚汗……
2015年5⽉初，?⽉末在⽹上订购了⼀个⼤号鱼缸。快递公司送货上门后，
陈宝国和⼉⼦抬着鱼缸往阳台上⾛。⼏个⽉严重失眠，摧垮了陈宝国的⾝体健康，他全⾝乏⼒，双腿软得像棉花。还差两步就到了摆放鱼缸的指定位置，他突然眼前⼀⿊栽倒在地，鱼缸摔碎了。陈⽉末连叫两声“爸爸”，陈宝国双⽬紧闭，没任何反应。赵奎娥赶紧从卧室出来，母⼦俩七⼿⼋脚将陈宝国送往医院。
经点滴、吸氧等急救，陈宝国苏醒过来。医⽣为他进⾏了⾎象、体内激素检测，植物神经筛查，告诉赵奎娥与陈⽉末：“陈⽼师晕倒，是男性更年期综合征引起的。”赵奎娥很惊讶：“我只知道⼥性有更年期，从没听说过男⼈也有这种症状。”医⽣给她普及知识：“男性过了50岁以后，受体内激素⽔平下降及脏器功能衰退的影响，相当⼀部分⼈会出现或轻或重的更年期症状。有的易疲劳，全⾝酸痛乏⼒；有的记忆⼒减退，易躁易怒，对⽣活悲观失望；有的失眠，头昏⽿鸣，免疫⼒下降……陈⽼师因常年拍戏，精⼒体⼒严重透⽀，症状⽐⼀般
男⼈更严重，如不及早，很可能引发抑郁症。” 陈⽉末紧张地问：“⾝为家属，我和妈妈该怎样帮我爸？”医⽣说：“除了药物调理，亲情温暖不能缺席。”随后，医⽣给陈宝国开了奋乃静、⾕维素等⼗多种调理类药物，让他回家静养。
回家的路上，赵奎娥含泪向丈夫道歉：“⽼陈，对不起！怪我缺乏医学常识，对你关⼼不够。”陈宝国
黯然道：“我也没想到更年期症状会这么明显，打乱了你和⽉末的⽣活，该说对不起的是我。”陈⽉末插⾔：“妈，爸的健康是咱家⽬前最⼤的事，我们要⼀起帮他康复。”赵奎娥信⼼⼤增：“好吧，咱们全家⼀起努⼒，打⼀场男更阻击战吧！”
此后母⼦俩⼀天三次督促陈宝国按时服药。⼀个⽉后，陈宝国睡眠症状有所改善，每晚能睡三四个⼩时，精神状态明显好转。6⽉中旬，⼀家影视公司上门来，⼒邀陈宝国出演⼀部抗战剧的男⼀号。陈宝国是有名的“戏痴”，⼀看
到剧本就两眼放光，⼀⾛上⽚场⾻⼦⾥就激情澎湃，他⼼动了。赵奎娥却劝他：“这些年你太拼了，每年都拍戏超过5部，你是⼈不是机器。机器运转久了还得加润滑油维护保养呢。”陈⽉末也阻⽌⽗亲：“国外好多演员崇尚快乐⼯作法，哪像您只知道埋头拍戏，不懂享受⽣活。您应该换种活法。”经不住母⼦俩劝说，陈宝国推掉了⽚约，⼀⼼⼀意在家调养⾝体。陈⽉末哄爸爸开⼼：“我现在要把您的名字倒过来念，你就是咱家的国宝。”陈宝国被逗乐了，嗔怪道：“调⽪⿁！”
男更综合征患者，饮⾷忌⾟辣、油腻，赵奎娥的烹饪热情被激发出来。根据陈宝国的⼝味，她⽆师⾃通地熬薏⽶⽩果、百合红枣、桂花莲⼦等⼗多种补脑益⽓的营养粥；她还将菠菜、冬⽠、芹菜混搭，做成⼀个个乒乓球⼤⼩的蔬菜包⼦。上等⾯粉、最佳⽕候，蒸出来的包⼦晶莹剔透，陈宝国⼀看就有胃⼝，⼀顿能吃5个。
随着陈宝国男更综合征⼀天天好转，⼀家三⼝的⽣活渐渐恢复正常，谁知，⼀场猝不及防的意外再次降临…… 温暖亲情是抗病特效药
2015年12⽉，陈⽉末接了⼀部戏，请爸爸帮忙把关。这天，⽗⼦俩正坐在沙发上说戏，陈宝国突然胸闷⼼悸，脸⾊青紫。陈⽉末和母亲吓坏了，急忙送他去了社区医院。经诊断，陈宝国因长期服药，导致⼼脏肥⼤，必须⽴即停药，否则很可能引发⼼梗。回到家，赵奎娥将丈夫没吃完的药全部收了起来。
停药⼀周，陈宝国的更年期综合征开始反弹：他整夜失眠，精神萎靡，膝关节疼痛难忍。凌晨3点他还睡意全⽆，赵奎娥与⼉⼦陪他坐在沙发上，谁也不敢上床睡觉。陈宝国黯然道：“活着太痛苦了，不仅⾃⼰受煎熬，还影响你们的⽣活，我真想解脱。”陈⽉末听了⼀阵⼼碎，赵奎娥更是潸然落泪。
此后，母⼦俩四处帮陈宝国寻没有毒副作⽤的偏⽅。陈⽉末从北京东直
门中医院⼀位⽼中医那⾥打听到，花⽣茶能失眠。北京南郊⼤兴是花⽣产地，2016年4⽉，母⼦俩赶到那⾥，从农家阳光⼤棚⾥采了30多⽄花⽣叶。回到家，他们将花⽣叶洗⼲净晒⼲，每次取10克研成粉末，再配以姜⽶、枸杞，⽤沸⽔冲泡成花⽣茶。陈宝国半信半疑：“普普通通的花⽣叶，真能宁⼼安神？”
成都好玩吗
赵奎娥劝他：“你喝喝试试。⼝说⽆凭，试试才知道。”陈⽉末也劝⽗亲：“中医是国粹，应该有疗效。”感念妻⼉的⼀⽚苦⼼，陈宝国以此代茶频饮，每天喝六七杯。坚持2个⽉后，效果开始显现：在没有吃任何药物的情况下，他的睡眠渐渐恢复正常。
休整近1年，陈宝国⼿头积攒了⼗多个剧本，拍戏欲望喷薄⽽出。经综合考虑，他选择了《湄公河⾏动》《典当⾏》两部影视剧。陈宝国将拍戏计划告诉妻⼦时，赵奎娥仍不放⼼，说：“⼀进剧组，⼯作强度和压⼒就排⼭倒海，你吃得消吗？要是病情反弹，我和⼉⼦以前所有
的努⼒都⽩费了。”陈⽉末这时刚拍完电影《爱可以信赖》，在家休整。为了让妈妈放⼼，他主动请缨：“我在家也没事，⼲脆去剧组陪我爸。”⼉⼦这⼀招，打消了赵奎娥的后顾之忧。
2016年5⽉中旬，电视剧《典当⾏》在怀柔影视基地开机，陈⽉末⾃费陪在爸爸⾝边。导演跟陈宝国打趣：“陈⽼师，您拍戏⾝边还带个帅保镖呀？”陈宝国如实讲述了男更综合征给⾃⼰带来的痛苦，以及妻⼉陪他与疾病抗争的点点滴滴。导演听了，被他们⼀家的温暖亲情深深感动。
陈宝国是男⼀号，戏份重，经常拍夜戏，⼀天只能睡5⼩时。陈⽉末⽆微不⾄地照顾⽗亲：陈宝国收⼯回宾馆，他⽤热⽑⼱给⽗亲敷额头，帮他按摩太阳⽳；每晚临睡前，他还为⽗亲热杯⽜奶。为了不?母亲担⼼，每天他还给母亲打⼀次电话，向她汇报爸爸的⾝体状况。
赵奎娥知道，正常⼈每天睡眠少于7
⼩时，容易导致猝死。她叮嘱⼉⼦：“⽉末，你每天坚持陪爸爸运动，让他出⾝汗。”鉴于陈宝国的⾝体状况，导演不再安排他拍夜戏。每天晚饭后，陈⽉末陪⽗亲爬宾馆楼梯，累了就在台阶上坐两分钟，待体⼒恢复了再爬。刚开始，陈宝国爬⼀趟就⽓喘吁吁，渐渐地，他能往返两趟，回到房间再泡个热⽔澡，往床上⼀躺就睡着了。
3个⽉后，《典当⾏》杀青，⽗⼦俩回到家。赵奎娥是瑜伽爱好者，经⼏个⽉摸索，她为丈夫量⾝打造了⼀套催眠操。每天夫妻俩并排坐在阳台上，赵奎娥⼿把⼿地教丈夫：两⼿⾷指、中指、⽆名指弯曲成90度，指端往返按摩头部1到2分钟。这样能增加脑部供⾎，强健脑细胞。接着，她⼜让陈宝国两⼿⼤拇指侧⾯紧贴⽿朵下端，⾃下⽽上，由前向后，⽤⼒搓摩双⽿1到2分钟，以疏通经脉、清热安神。⼀段时间后，陈宝国迷上了健⾝操，⾛路、等车、上洗⼿间，都会⾃觉地完成这套动作。
爱与亲情炮制的良药，能治百病。2017年3⽉，困扰陈宝国长达两年多的男性更年期综合征，彻底消失。他⼀天能睡七⼋个⼩时，脸⾊红润了，胃⼝⼤开，精⼒充沛，⼀天到晚⾝⼼愉悦。赵奎娥与⼉⼦如释重负。
这时，陈宝国夫妇已61岁了。为了让⽗母安享晚年，陈⽉末要求他们：“我现在有能⼒养家，你们没什么可操⼼的了，就仿效外国⽼⼈，享受慢⽣活吧！”是呀，⾃⼰操劳了⼀辈⼦，也该歇歇了。陈宝国调整⽣活规划：每年接拍⼀部戏，只⽤30%的精⼒忙事业，70%的精⼒陪伴家⼈。⼀家三⼝⾛亲访友，
开车去全国各地⾃驾游，享受⽣活的闲适安逸。平时在家，他们发挥主观能动性，每⼈做⼀道拿⼿菜，然后品评谁做得最地道。这种平凡⼈家的幸福，让⼀家三⼝深深陶醉。
7⽉29⽇，是陈⽉末的⽣⽇，陈宝国和妻⼦做了满满⼀桌美⾷，在家给⼉⼦庆⽣。席间，陈宝国向⼉⼦提要求：“⽉
末，你年纪不⼩了，早点结婚成家吧，让我和你妈完成最后⼀项⼈⽣任务。”陈⽉末帅帅地⼀笑，说：“3年内，我⼀定实现你们的⼼愿。”陈宝国和妻⼦顿时⼼⾥⽣出满满的憧憬……
〔编辑：冯⼠军〕
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