减肥水果排行榜
第一名：木瓜（29kcal/100g）
第二名：草莓（32kcal/100g）
草莓在甜美之余，糖分却不是很高，含糖量仅5g/100g。高营养、低热量，可谓最佳甜食。
第三名：芒果（35kcal/100g）
芒果中含有非常丰富的维生素C、维生素A，可以增强人体的免疫力，并且有美白皮肤的功效，同时促进新陈代谢，有利于毒素的排出。
第四名：杏（38kcal/100g）
宾俊杰纹身杏子，含有丰富的蛋白质、维生素，钙、铁、钾等微量元素，是消肿、补血小能手。从中医角度讲，杏子还可润肺定喘、止渴生津。
第五名：柚子（42kcal/100g）
柚子热量低，水分高，含有丰富的维生素C（23mg/100g），一瓣柚子约100g。柚子吃完之后，柚皮还可以用来做菜，柚皮扣肉、柚皮蒸排骨，不光让菜品具有独特的香味，还能解腻。
第六名：梨（43kcal/100g）
梨富含膳食纤维，尤其是库尔勒梨，不溶性膳食纤维高达6.7g/100g，饭前吃一只，不光能满足一天的膳食纤维1/3的需求，还能增加饱腹感，抑制食欲，避免之后吃太多。梨中还含有比较丰富的B族维生素、钾、胡萝卜素等，参与脂肪代谢，加速脂肪燃烧；平衡电解质，改善水肿型肥胖。
第七名：橘子（44kcal/100g）
橘子含有丰富的膳食纤维，具有促消化、减肥之类的功效；另外富含VC，有美白功效。
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第八名：樱桃（46kcal/100g）
袁立性感图片樱桃含糖量比草莓稍多，约8g/100g，维生素A含量是苹果、橘子多4～5 倍，更含有丰富的胡萝卜素和花青素，是很好补钾、补铁水果。
第九名：葡萄（45kcal/100g）
葡萄的含糖量约10g/100g。虽然葡萄吃起来甜，但GI值（升糖指数）也只有43，属于低升糖水果，减肥期间可以放心吃。
第十名：橙子（47kcal/100g）
三年级英语期末试卷橙子也有丰富的膳食纤维，具有促消化、减肥之类的功效；另外富含VC，有美白功效。
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