白案 摘 要：高三体育训练是一件枯燥，又累人、伤人的事情，如果没有强大的自信或者学生内心不够强大，很难长期坚持训练下去。所以，在抓好基本训练的同时，也应该下些功夫研究如何培养、提高学生的自信心，这一环节必不可少，因为它能让体育训练有事半功倍的成效。
关键词：成功；沟通；倾听；欣赏；信任；期待值
一个人的信心不是一成不变的，它受活动结果、他人态度和自我评价等因素的影响。心理学研究表明，一个人的自信心与成功率成正比。这在体育教学中是一个非常值得注意的问题。那么，体育老师在体育锻炼中该如何培养学生的自信呢？
本田摩托车跑车>学习电脑的基础知识 一、让学生体验成功
婚姻法对离婚的新规 研究证明，不断地让学生获得成功是培养和提高学生自信心的根本方法。因此，教师应
尽可能地给学生创造成功的机会和条件，让他们体验成功的快乐。
素媛案罪犯12月出狱 为了使学生获得足够多的成功以及由此而带来的积极情感体验，教与学应在教学中遵循“小步子”的原则，也就是学生所制定的行为目标不可太高，必须适合他的现有水平，然后把一个大目标分解成若干个小目标让学生分段逐步完成，并在完成后及时给予鼓励性的评价。每完成一个“小步子”就增加一分信心。对于成绩优秀的学生，要善于维护和保护他们原有的自信心，并不断发现新的起点，让他们获取新的成功，更进一步增强自信心。对于成绩较差的学生，要对他们关怀有加，努力为他们创设更多的机会和条件，帮助他们成功，树立自信。
二、要实践双向沟通
“代沟”是一个客观存在的横亘，无论是在家长与孩子，还是师生之间。但作为师者，我们能够做的就是积极地削减代沟，拉近师生之间的距离。所以我们要提供、创建一个双向沟通的平台，平等对话。在训练过程中，我们要改变以往单方面地向学生灌输期望和要求的做法，多了解学生的想法，鼓励学生主动你交流、向你倾诉，在整个过程中教师态度要真诚、倾听要耐心、分析要细致，让学生觉得你就是他（她）最忠实的朋友，因为在
朋友面前人不会丧失信心，相反会树立信心。
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