美白最全小知识
1.漂白敷面法：浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许约拇指
般大。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜，12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
2.牛奶面膜：将一碗面粉和1/2盒牛奶在小盒中混合，加入适量新鲜牛奶或面粉至稠度。由于牛奶是一种非常温和的洗涤剂，它对去除皮肤上的污垢非常有效。它还具有美白
和保湿的效果。
3.黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿的
小黄瓜面膜，具有较好的美白作用。
4.豆腐蜂蜜面膜：将豆腐捣碎，用纱布过滤干燥。如果15克面粉和5克蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，保持20分钟，然后清洗。皮肤是白透明的。
5.红酒、美白面膜：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后
用温水洗净。
6.当归面膜：当归粉、面粉、水、橄榄油，敷于面部15分钟。祛风止痛，消肿化脓。
7.西瓜、蛋黄面膜。
皮肤美白
8.杏仁、蛋清面膜：用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于
脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
9、黄瓜、蛋清、蛋醋、2匙面膜。
10.嫩白面膜：用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11.茶糖面膜：红茶2汤匙，红糖2汤匙，面粉和水。将红茶和红糖用水煎煮片刻，
冷却至37-40度。如果面粉混合均匀，敷在脸上，15分钟后用纸巾擦干净。使皮肤白皙湿润。
12.草莓面膜：减轻日晒引起的疼痛。
13.苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切成薄片。贴在脸上，15分钟后清洗。美白保湿。
14.西瓜面膜：将西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，中间的一层绿囊放入果汁机
中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。
15.冬桑叶面膜：取适量冬桑叶在中药店出售，在水中煮15分钟。在洗面奶中加入30毫升冬桑叶水洗脸。具有美白消毒效果。
16.青瓜蛋白面膜：材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉。方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊，待干；面
膜干透后用湿毛巾抹去。具有较强的美白效果。
17.苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴在脸上。15分钟后，它可以被清洁、美白和保湿。
18.红茶面膜：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎
煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。此法可使皮肤白皙、滋润。
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19.丝瓜面膜：新鲜丝瓜，挤成汁，过滤后加入一匙面粉，敷于面部15分钟至20分钟，然后用水冲洗干净。它能保持皮肤的柔嫩和美白效果。番茄面膜：在果汁机中清洗番茄，然后用布过滤。然后将其与合适的面粉混合。它变成了面膜。它能滋润和美白皮肤。
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20.将一个蛋清调散至泡沫后，滴入2-3滴双氧水，加入绿豆粉调和后敷于面部。适
合于皮肤较黑的油性皮肤。若是中性皮肤可改用黄瓜，将其磨碎成泥，滴入2-3滴双氧水
和化妆用皮肤收缩水，加入一小茶匙奶粉和面粉，调和后敷于面部，既有漂白又有滋润皮爱情谚语
肤的效果，这也适用于长有雀斑，黑斑的皮肤。
21.豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布过滤干燥。加入15克面粉和5克蜂蜜，搅拌
均匀涂抹于面部，保持20分钟后洗净。它可以使皮肤变白和透明。
22.土豆去皮用1/3个即可，研磨捣烂成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜
涂在脸上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈有效，若加入上好奶粉则更佳。
23.过敏性晒伤皮肤会出现红斑。你可以用牛奶摩擦晒伤的部位，然后在脸上涂上柠
檬片。一周后，斑点会变小；然后加入葛粉和适量蜂蜜，揉搓几次以消除斑点。
美白饮品
蜂蜜柠檬汁
材料：柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500cc。
方法：将柠檬切碎，去掉籽，用榨汁机挤压，倒入杯中，然后加入冰水和蜂蜜搅拌均匀。将柠檬汁和蜂蜜混合，加入冰块。
草莓水果混合汁
材料：6个草莓、1个苹果、1个大番茄和一点芫荽。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
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美白番茄柠檬菠萝汁
材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200cc。作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净；削去外皮取一大块果肉，切成小块；将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁；滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。什么牌子包包好
猕猴桃薄荷汁
材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
实践：
1.材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
2.将薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。
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3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
营养：猕猴桃不仅风味极佳，而且营养价值最高。它不仅富含具有美白效果的维生素C，还含有大量可以减少皱纹的维生素a。加上清凉的薄荷，它可以在稍微冷冻后饮用。味道更令人难忘。