好的学习方法十条
少数民族的风俗我们希望孩子在人生关键的学习期能够掌握更多知识。今天我们一起来学习下这真正管用的10个学习方法。
1、掌握时机
为了使自己的努力得到最大回报，不妨让孩子对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森（Christoph Nissen）解释说：
“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”
学习的时机为什么重要？我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”（critical window），且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。
圣诞节送什么礼物好 2、考考自己
普渡大学的杰弗里·卡尔皮克（Jeffrey Karpicke）曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80％的单词；另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36％。这以后的其他研究也指出了同样的观点：
自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。
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在学习这些斯瓦希里语单词的同时自我考察，能大大提高你的回忆效果。
如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔（Nate Kornell）和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。
“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中
途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。
3、不学而学
这一条听起来好得都不像真的：
学习未必要下苦功。甚至心不在焉的时候，你都照样可以学习。
西北大学的比弗利·莱特（Beverly Wright）曾要求两组志愿者练习辨别几种频率非常相似
的声音，其中的一组始终勤奋练习，另一组只用一半时间练习，另一半时间完成一项写作任务、但同时在背景处播放需要辨别的声音。最后测试，两组志愿者的得分大致相当。不过，这种消极学习只有在积极学习之后的15分钟之内进行才有效果，如果间隔超过4个小时，就不会见效了。
其中的原理是什么？莱特认为，人在积极练习时，与练习内容有关的神经回路会调节至利于学习的状态，甚至在练习结束之后，这种状态仍将维持一阵。在这段时间里，与学习内容相近的刺激仍会得到大脑的处理，“就好像它们还处在积极学习的阶段一样。”
詹天佑资料 迄今，莱特和她的团队还只研究了技能的学习，关于事实或知识的学习尚未涉及。但是多伦多大学的莱恩·哈舍尔（Lynn Hasher）指出，在积极学习之后衔接一段消极学习，同样能帮助年龄较大的成人学会一组词语。参与研究的志愿者报告说，在消极学习的阶段，他们根本没有意识到自己复述了那些词语。
如果你也想试试这个法子，记住一点：消极学习只有在从事难度较低的事务时才会奏效。你可以在准备晚餐的时候听听外语单词，但写电邮的时候就不行了。
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4、巧用分心
觉得自己容易分心？这其实也能为你所用。
在布朗大学的孙珠贤（Joo-Hyun Song）看来，“人们总觉得注意涣散是一件坏事。”如果你常常为了发短信或听耳机而放下手里的功课，那么相比不受打扰的安静学习，你学到的东西可能是要打点折扣。
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