爱护眼睛倡议书
爱护眼睛倡议书1
  亲爱的同学们：
快手网红宏楠  不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。
  1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
  2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。
  3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。
  4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。
  5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
  6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
  7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
  8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。
  9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
  10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
  同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
  少先队杜桥第二小学大队部
  11月3日
爱护眼睛倡议书2
  全体小学生：
  6月6日是第__届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
  眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
  一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。晚安的说说 朋友圈
  二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
  三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
  四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
  五、每天坚持做眼保健操。
  六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
  七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早。
  同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
  倡议人：__x
  __月__日
李国麟老婆爱护眼睛倡议书3
  一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引
起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
  儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
  （1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
  （2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
英语月份  （3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
  （4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
  （5）多看远处的山林与绿植物。
  （6）认真做眼保键操。
  （7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
  （8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
  （9）时常佩带一些滴眼液。
  （10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
  只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
  倡议人：__x
  __年x月x日
爱护眼睛倡议书4
  同学们，
  眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要好好爱护它。相信这句话，不少同学都听说过，可是在现实生活中，同学们有没有发现，身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜？的确，在我国约有6亿人近视，而中小学生近视率更是高达62·3%，稳居世界第一，相比之下，美国为25%，德国为15%，澳大利亚则更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此，我向全校同学提出倡议：保护眼睛，预防近视。
  有一次，我在网上看到这样一个消息，三岁的孩子便会玩手机，发。的确，科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，可在使用这些科技产品的同时，也要保护好我们的视力，对此。我向大家提出几点建议：
  1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。
  2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。
  3、室内光线应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑，手机的`时候。
  4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。王者荣耀虞姬>长春特美食
  5、使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼。
  6、每天认真做两遍眼保健操。
  7、室外阳光过强时，一定要戴墨镜保护眼睛。
  8、每天保证八小时睡眠。
  同学们每人的眼睛只有一双，失去便不可再来，让我们保护好眼睛，保护好我们的心灵之窗吧。
爱护眼睛倡议书5
  同学们：
  一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门之外……这件事引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？
  眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给了我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩……
  眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式……让我们的视野变得模糊，眼健康状况不容乐观，“人类心灵的窗户”原是如此脆弱。