青少年网络成瘾问题浅析
摘要：对“网络成瘾”这一种常见心理问题的研究已经成为青少年工作者必须高度重视的一项课程。主要通过对“网络成瘾”及临床诊断的讨论，从个人、家庭、学校、社会等方面探讨青少年网络成瘾的原因，以及探讨网络成瘾对青少年个人所造成的影响，提出青少年网络成瘾应以预防为基础，强化行为矫正为方针，坚持“八年抗战式”的长期“爱的支持”的策略。
关键词：网络成瘾；原因；危害；预防；对策
随着信息时代的到来，互联网席卷全球，“上网”已经成为现代人的重要生活内容之一，并作为一种新的网络技术而衍生的生活方式及发展方式正在悄然形成。随着信息化的发展，逐步出现了一些对网络过分追求的青少年，即网迷。青少年天生就对新事物有一种敏锐感，是这种新的生活方式和发展方式的忠实实践者。我国网民以二、三十岁的青年人为主，其中学生比例较其他职业者而言较大，他们多以在网上查信息为主要目的，而且上网时间日渐增多，大体上每周上网维持十五小时左右。据统计，网络用户中90%是三十岁以下的青少年。
网络技术是一种新的生产力，它为人类经济、社会的发展带来了许多新的可能性。但与之同时，也造成了一些负面影响。据报道，在高校退学试读和留级的学生中约有85%的人是由于无节制的沉迷于电脑游戏、看碟片和上网聊天而荒废了学业。另外有关青少年上互联网而导致心理、精神障碍甚至自杀事件亦常发生。因此，在信息时代，如何指导青少年进行网络心理适度显得尤为重要。
一、 网络成瘾现状及临床初步诊断
（一）网络成瘾的概念今日玉米价一斤多少钱
网络成瘾又称网络成瘾综合症（Internet Addictive Disorder 简称IAD），临床上是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用会出现烦燥、注意力不集中、睡眠障碍等。最早提出网络成瘾（IAD）概念的是1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格。这一概念的提出很快就引起了临床心理学家的关注，哈佛大学医学院附属的Mclean医院在1996年初就开设了一个专门计算机和网络成瘾症的诊所。1997年多伦多和旧金山两届美国心理学年会上，研究者们专门讨论了IAD成为正式诊断的可能性。国内心理学学者对此研究甚少，IAD亦未列入医学心理学CCMN—
3的诊断目录。
（二）网络成瘾的类型
网络成瘾主要可以分为以下几种类型:计算机网络游戏成瘾、网络情成瘾、网络交友成瘾、网络信息收集成瘾和网络交易成瘾等。而计算机网络游戏成瘾是当前网络成瘾中最严重的一种，大多数青少年，尤其是大学生对网络游戏有一种新奇感，从而花大量的时间在游戏上，逐渐一直沉溺于一种虚拟世界，不敢面对真实的世界。大多数网迷沉溺于这个虚拟世界，就是为了满足自己在现实生活中不能满足的欲望。在这个虚拟世界中，自己可以干自己想干的一切事情，包括打斗、杀等。
（三）网络成瘾具有阶段性
网络成瘾行为具有阶段性：第一阶段是成瘾时期，其主要方式是完全沉溺。自己花费大量的时间在网络上，难以自拔，由此产生了一系列心理和生理的反应。患者早晨起床后会有一种立即上网的渴望;有关网络上的情况反复出现在梦中或想象中，沉溺于网上的自由说谈或网络互动游戏，而忽视现实生活的存在;人际关系淡漠，交际范围逐渐变小，患者出现孤
独和忧伤、睡眠障碍、食欲下降、思维迟缓、精力不足等。第二阶段是觉醒时期，其主要方式是减少使用。这一时期，患者意识到自己的问题，尽量减少对网络的使用，但仍然使用的时间过长，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。造成这种现象的原因就是由于上网的时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变诱发种种疾病，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症等。同时由于眼睛长时间注视电脑屏幕，视网膜上感光物质视红质消耗过多，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。第三阶段是平衡时期，其表现方式是正常状态。这个时期患者逐渐摆脱虚拟世界，走入正常的信息时代。
（四）网络成瘾的特征
《网络成瘾诊断标准》明确指出，网络成瘾需要具备几大特征：
1.由于非学习目的每天上网6小时以上，这是网络成瘾的一个时间标准。如果是为了工作而在网上逗留10个小时，这样不能算是网络成瘾。
2.这种上网状态持续了3个月以上，才能构成网络成瘾的病程标准。暑假里一些孩子上了两个月的网，但是开学后他能把心收回来，认真学习，这就不能算是网络成瘾。有的孩子暑假结束后仍然不能走出来，整个状态一只持续了3个多月，就有可能是网络成瘾。
3.社会功能即学习、工作和交往能力因长期上网而受损。长期沉溺于网络可能导致对自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣、愉快感下降，就是网络成瘾。李大齐周迅为什么分手
4.对网络的使用有强烈的渴求或者冲动感，对网络产生心理依赖，如果减少或者停止上网就会出现全身不适、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。
以上四点是诊断其为网络成瘾的必备标准。
二、网络成瘾的原因分析
随着信息化的发展，网络逐渐走进人们的生活，并成为人们正常生活必不可少的一部分，但不合理的利用便使许多人沉迷于这个虚拟世界，无法自拔。归其原因主要有个人、家庭、学校和社会等几个方面。
（一）青少年的个性心理不健全，辨识能力差
青少年时期是个性社会化的关键时期，这个时期的心理特征决定了这个体是IAD的易患人。
1．青春期是青少年心智发育不健全的时期，这个时期的青少年对新事物都有一种好奇感，促使他们成为网络忠实的实践者。他们因为好奇而对网络产生浓厚的兴趣，从而花费大量的时间在网络上，当他们在网络上遇到自己感兴趣的事时，就会不惜代价的去全身心的投入，久而久之，就对网络有了一定的依赖性。
2．这个时期的青少年为了寻求满足、猎奇刺激，就会花费大量的时间在网络上。青少年一旦在现实社会中学习及人际关系遭受种种压抑，其需求得不到满足，而这个时候网络为其提供最好的心灵释放场所，在这个场所，他可以随心所欲的做他想做的一切事情，满足自己的所有需求。
3．在网络这个虚拟世界中，你可以做你想做的一切事情，这正好满足了一些人的欲望。在现实生活中，你不能随便打一个人，更不用说杀一个人了，即使你再怎么恨他，你都不可
以。但在这个虚拟世界中就可以，在游戏中你就可以天下无敌，你就可以打人，甚至杀人，来满足自己的欲望，这时你会有一种虚拟的自豪感。
王雅捷透明照(二)青少年的家庭教育欠当
家庭是青少年最基本的活动场所，而父母是他们的第一位老师。家庭环境、父母不合理的教育方式和父母的行为都可能影响青少年成为IAD患者。
1．不良的家庭环境可能使青少年成为IAD患者。
随着信息化的发展，网络已经普遍进入家庭，这便为青少年的网络成瘾搭建了一个平台，对青少年原本良好的家庭环境构成了威胁，这是信息化带来的一个不可避免的弊端。
安以轩年龄2．父母不合理的教育方式也可能使青少年成为IAD患者。
如果一个孩子长期处于父母的打骂之下，再加上不与人交往，喜欢一个人独处，性格比较孤僻，对任何事都没有信心，那么他就很可能会患上IAD，此时，网络为他提供了一个释放的场所。
3．父母的行为同样可能影响青少年患上IAD。
如果一个家庭中，父母一直上网，并在网上浏览一些不健康的网页，或是经常打游戏，这无形中就会对青少年造成影响，使他们对网络产生好奇感，甚至迷恋网络，沉迷于网络。
（三）学校对青少年网络教育欠缺
学校是一个教书育人的神圣场所，但不合理的教育方式和管理制度同样会使某些青少年成为IAD患者。
六一祝词1.学校不合理的教育方式会使青少年成为IAD患者。
在学校，老师教给学生知识固然很重要，但育人更重要。如果一个人不会做人，又怎么能把其他事做好呢。老师不合理的教育方式也会使青少年成为IAD患者。如果一个老师对某些学生放纵，不管他们，就可能导致他们患上IAD，并成为网络忠实的奴隶。
2.学校不健全的制度同样会使某些青少年成为IAD患者。
就拿大学来说吧，为学生提供了大量的自由时间，使得他们有了更多的时间去投身网络。
大学中，学校是一个大舞台，怎样去演绎全靠自己。就由于这是一个自由的大舞台，所以有的人堕落了，他们身陷网络，无法自拔。
3学校周围的环境也会影响青少年成为IAD患者。
学校周围开着许多“黑网吧”，让你进去之后就不想再出来，里面有泡面等食物和饮料。同时还会有网络“高手”引导你打游戏，直至你沉迷、上瘾，对网络产生一种依赖。
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