64 DANCE  FASHION 2020
看舞蹈
演员高露翻译：Yvette  来源：《Dance Magazine》（Nancy Wozny）编辑：刘子倩
2023年元旦放假
Dance Magazine
环球视角L OOK
八种让你提高
交叉训练效率的方法
你经常能在社交媒体上看到，芭蕾演员在平衡气垫上进行平衡练习，健身
王紫潼整容达人在做俯卧撑挑战……舞者们每天都在被各种新的交叉训练方案淹没。很多练习可能是有价值的，但是我们每一项都要做吗？什么样的交叉训练方案能够在跳舞时给我们带来足够的力量、灵活性和能量？
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张娅姝（青年舞蹈家）
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