减肥排骨汤的做法是什么?
文章导读
人人都希望的自己体重在一个满意的范围之内,因为这是有身材的表现,为了达到一种身材满意的效果,人们选择用减肥来甩掉身上多与的脂肪,其中,食疗是比较有效的方法,例如减肥排骨汤近年来非常的流行,下面就来看看具体的做法讲解吧。
排骨汤:含量(每100克)热量(大卡)89.79,热量不高,喝排骨汤不会发胖,还能帮助减肥哦!
而且减肥期间也是要有能量补充身体的,而排骨主要是蛋白质,吃后不会这么容易变成脂肪,是可以吃的。
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排骨汤的热量不算很高,可以适当的吃一些,但是也不要过量的吃排骨汤,会导致营养过剩,排骨汤在做的时候要记得少放些盐,最好淡一些吃会比较有营养。
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原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。
迸怎么读>OPPO手机HD如何关闭具体做法:
1、冬瓜切成寸块备用。
2、排骨烫去血水。