1.懒人苹果减肥
吃苹果减肥最适合“懒猫”们了！一周之内连续两天只吃苹果，不吃任何东西，然后再节制饮食三天，这样循环几个周期之后，能够得到不错的减肥效果哦！吃苹果减肥能够使胃部收缩，从而控制食欲，达到减肥的目的。
2.DIY荷叶茶减肥
荷叶有利尿、排毒的作用，是瘦身的良药。首先，把荷叶、决明子、甘草、柠檬片这些材料准备好，荷叶门全部照片5决明子10甘草2柠檬5，然后放进锅中，加入适量清水熬成茶。每隔一天天酌情饮用，坚持28天以后能够瘦下来不少哦！
3.懒人吃苦瓜减肥
4.懒人过午不食减肥
“懒猫”们想要减肥，那么在下午三点以后就要禁止食用任何东西，只能够喝水，在晚餐的时候只食用一碗冬瓜粥。这样能够促进脂肪转化为能量被消耗掉，坚持28孙侨潞个人资料天就可以看见效果咯！
5.懒人减肥饭后避免坐着
“懒猫”们想要瘦下来就不能够在饭后坐着咯！在饭后坐下来容易造成脂肪堆积，想要减肥那么在饭后的60分钟内都要避免坐下来。可以站着或者到户外散步，这样就能够达到瘦身的目的了！
6. 蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂 蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
珠山油炸粑粑做法有效的减肥美容 方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.何润东李沁具体方法：1早餐
具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊些。同 徐僧个人资料时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
7.先说一下这个神奇的方子：
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 (温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
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