小沈阳 孙红雷⽼！
最近听到这样⼀句话：对⼥⼈来说，最重要的不是容貌，不是年龄，⽽是 “⽓质”。
深以为然。
现在医美和化妆越来越发达，镜头下⼈⼈都能成为万⼈迷。
但现实⽣活中，能区分出真美⼈的，还是由体态展现出来的⽓质。
就像前不久因⾦鸡百花电影节频频刷爆热搜的刘诗诗和倪妮，⾝姿挺拔，体态轻盈，⾛路时步履不急不缓，优雅得让⼈移不开眼。
即使是未经修饰的侧脸图，⽓质也⾮常出众，天鹅颈，⼀字肩，如同⾼贵的 “⿊⽩天鹅”，引发了数万⽹友转发。报考警察
鹿晗和关晓彤分手了吗要知道，在当天出场的300位明星中，刘诗诗和倪妮都不算颜值最⾼的，但就是因体态展现出的优雅⽓质，让她们毫⽆疑问成为了焦点。
▲之前的芭莎慈善夜上，她们的⽓质也是秒杀杨幂、Angelbaby
其实，对于我们普通⼈来说，想要靠⽓质脱颖⽽出，修炼体态也是最容易借鉴的。
⽽且， “长相或许是爹妈给的，但好的体态，完全可以通过后天培养⽽成。”
说这句话的是53岁的杨静怡。
她是上海世博会、深圳⼤运会的形体仪态训练专家，从事线下形体培训16年，⾜迹和学员可以说都是遍布全球。
她是上海世博会、深圳⼤运会的形体仪态训练专家，从事线下形体培训16年，⾜迹和学员可以说都是遍布全球。
但最让她为⼈称道的，还是她只⽤3天时间，就帮倪妮改头换⾯。
01
《⾦陵⼗三钗》播出后，很多⼈夸张艺谋的眼睛毒，选中倪妮出演⽟墨，她清纯不失性感，⼤⽓中带有妩媚，把⾓⾊演绎得淋漓尽致。
但⼤家不知道的是，当年刚进剧组时，倪妮只是⼀个没有任何电影表演经验的学⽣，跟⽟墨的形体仪
态和⽓质完全不搭边。
▲当时的倪妮，也存在含胸驼背、宽肩赘⾁的体态问题
这让张艺谋导演很头疼。
于是，张艺谋到了杨静怡，让倪妮跟着她学形体仪态。
“杨⽼师，三天后我想看到的是⼀个全新的⽟墨，⽽不是现在的倪妮。”
⾯对看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。
三天后，当倪妮⾝穿旗袍出现在⼤家眼前时，所有⼈都惊呆了：
这根本就是⽟墨本⼈，举⼿投⾜间都散发着独特的东⽅⼥性魅⼒。
后来，凭借着⽟墨⼀⾓，倪妮⼀炮即红，成功跻⾝⼀线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四⼩花旦。
出众的体态，不仅让她成为了 “⾼级脸”“⽓质⼥神”的代表，还让 31岁的她冻龄少⼥状态，轻松吊打刚出道的流量⼩花。
⽽杨静怡也因此盛名远扬，第41届世界博览会、第26届世界⼤学⽣夏季运动会等国际性赛事都相继邀请她，作为开、闭幕式礼仪⼩⾸席形体仪态导师。
她还登上哈佛⼤学、斯坦福⼤学、墨尔本理⼯⼤学等国际舞台发表演讲，引发媒体争相报道，成为了传播东⽅雅⽂化的标志性⼈物。
02
这些年，来杨静怡学习修炼体态的⼈越来越多，也有⼈好奇： “现在教形体的⽼师那么多，为什么⼤家都爱来你呢？”
杨静怡总会给她们讲⾃⼰年轻时的故事。
年轻时，杨静怡曾开过很多年的美容院，由于她性格温柔、善于倾听，很多顾客都喜欢向她倾诉⼼⾥话：
年轻时，杨静怡曾开过很多年的美容院，由于她性格温柔、善于倾听，很多顾客都喜欢向她倾诉⼼⾥话：
“其实我觉得⾃⼰五官不错，体重也不重，就是有点驼背，脖⼦前倾，却总被⼈说体态不好，没⽓质，
我该怎么办……”原来，相⽐于颜值，很多⼈更在意的是体态，⽽且仔细想想，体态才是⼥⼈美的根本，没有体态，美容有何⽤？
于是，她决定关掉美容院，去学习形体仪态的课程。
但20年前，国内外都没有“形体培训”的概念。朋友开玩笑说：你想上这样的课，得到太空去。
既然没有路可⾛，那就⾃⼰⾛出⼀条路来吧，她把⾃⼰当作试验品，尝试了所有有可能改善仪态的⽅式：
为了到优雅的感觉，坚持⼀年 365天都穿旗袍；
为了改善含肩、⾼低肩、O型腿等问题，学了⼈体⼯程学；
为了从根本上解决体态问题，学习纠正⾻架、塑腰塑臀塑腿；
段奕宏为了拥有⼥⼈味，学习戏剧、古典舞的招式动作；
为了观察⾃⼰的⾏⾛坐卧，在家⾥各处都摆满了镜⼦；你落在了星空而我在人海中
功夫不负有⼼⼈，⼀段时间后，杨静怡不仅矫正了⾃⼰的体态缺陷，更积累了⼤量塑造优雅体态的专业⼼得。
⾝边⼈看到杨静怡的改变后，纷纷来她讨教经验，⽽她也顺势开起了⼥⼦体态修炼班，这⼀开，就是16年。
16年来，除了演员、礼仪⼩等有职业需求的学员，杨静怡帮助得更多的，还是各⾏各业的普通⼈。
她们有些是刚做母亲的宝妈，有些是50多岁的退休阿姨，有些是刚毕业的⼥青年……
张黎 小宋佳
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