2021年三级健康管理师必考知识点大全
20年三级健康管理师必考知识点大全
1、健康管理师的职业定义
从事个体从事个体或体健康的监测、分析^p    、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。
2、健康管理师的职业功能
健康监测
健康风险评估和分析^p   
健康指导
健康危险因素干预
指导、培训与研究
具1-4项为三级健康管理师具备的职业功能
具除“研究”外的所有5项为二级健康管理师具胡的职业功能
具上述所有5项功能为一级健康管理师
3、健康管理师的任务：
从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方面知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求实际上是非常高的。目前，我国的健康管理人员大多由临床医生转型，知识有待复合化和系统化。通过专业培训产生的新型健康管理师必然大有作为。
4、健康管理师职业基本要求和职业工作要求
职业基本要求：包括职业道德和基础知识两部分
具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵循生命伦理学的3大基本原则：
1、尊重
2、不伤害/有利
3、公正
职业工作要求：包括职业功能、工作内容、能力要求和相关知识4部分。
能力要求：指完成每一项工作应达到的结果或应具备的能力。
5、健康管理的定义
对个体或体的健康进行全面的监测、分析^p    、评估，提供健康咨询和指导以及健康危险因素的干预的全过程。
健康管理的宗旨是：调动个体和体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资来达到最大的健康效果。
恋爱的感觉健康管理的具体做法是：个体和体
1、防治策略：预防为主，三级预防并重；以健康促进为手段，社区综合防治为原则，将高血压与其他慢
病防治相结合。
2、防治措施：一级预防：针对一般人，目的是减少危险因素的流行率，降低高血压水平。
二级预防：针对高危人，早发现，早诊断，早，以延缓疾病发展。
三级预防：针对患者进行规范化和随访，同时加强高血压患者的自我管理。
206、减少高血压危险因素的措施包括：
戒烟、限盐、控制体重、经常进行体力活动、多吃蔬菜水果、减少脂肪摄入、保持心理健康等。207、高血压高危人确定标准：
具有以下1项及以上的危险因素，即可视为高危人：
1、收缩压介于120～139mmHg之间和/或舒张压介于80～89mmHg之间
2、超重或肥胖（BMI≥24）。
3、高血压家庭史（一、二级亲属）
4、长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml，且每周在4次以上）。
5、长期膳食高盐。
208、2型糖尿病主要的危险因素包括：
1、遗传因素
2、超重或肥胖
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少数民族的风俗3、体力活动不足
4、膳食不平衡（目前认为；摄取高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物和缺乏维生素的膳食易发生2型糖尿病）
209、糖尿病的分型（4种类型）
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1、1型糖尿病：占5左右，多发儿童和青少年（胰脏不能正常分泌胰岛素）。
2、2型糖尿病：占糖尿病人总数的90左右，多见于成人（由于由于人体对于胰岛素的作用不能给予
正常的反应而发病）
3、妊娠糖尿病
4、其他糖尿病：指除以上3种类型以外的糖尿病，较少见。
210、糖尿病的诊断标准
1999年WHO新的诊断标准，将符合下述标准之一，在次日复诊仍符合三条标准之一者，诊断为糖尿病：
1、有糖尿病症状，并且任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(20mg/dl);典型的糖尿病症状包括:多尿、
烦渴和无其他诱因的体重下降。
2、空腹血浆葡萄糖（PFG）水平≥7 mmol/L（140 mg/dl）
3、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2小时血糖（PG）水平≥11.1mmol/L(20mg/dl)。
IGT（糖耐量损伤）的诊断标准为：OGTT时2小时血糖≥7.8 mmol/L（140 mg/dl）,
但＜11.1mmol/L(20mg/dl)
211、超重和肥胖的危险因素在行为方面主要包括
进食过量、体力活动过少
212、肥胖程度的评价和分类
在临床诊疗和流行病学调查中，评论肥胖程度最实用的人体测量学指标是体重指数（BMI）和腰围（WC）
体重指数（BMI）=体重/身高2 （kg/m2）
213、肥胖程度的分类以体重指数为指标：
1、WHO肥胖程度分类标准是： BMI在 25～29.9为超重;在≥30为肥胖. 2、亚太地区：BMI在23.0～24.9为超重; ≥25为肥胖. 3、中国分类标准：BMI＜18.5 为体重过低;
BMI=18.5～23.9 为体重正常
BMI=24～27.9 为超重
BMI≥28 为肥胖
腰围（ＷＣ）：中国成年人男性腰围≥85cm，女性≥80 cm时，则高血压、糖尿、血脂异常的危险
性就增加。
214、与冠心病相关的危险因素：（11个）
高血脂、高血压、低运动水平、吸烟、糖尿病、体质指数与腰围、饮食因素、紧张的生活方式、性别、年龄、家族史
215、我国城市前5位癌症死亡率依次为：支气管肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结肠癌
216、肿瘤的危险因素（8个）
1、吸烟
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2、不健康饮食和体力活动过少
3、生物感染因素
4、遗传因素
5、职业危害
6、环境因素
7、精神因素
8、其他
217、肿瘤预防策略和控制措施
三级预防：1、一级预防 2、二级预防 3、三级预防
218、慢性阻塞性肺部疾病（COPD）的流行特点和危险因素：
1、流行特点：我国COPD的流行特点是：农村发病率及死亡率明显高于城市；地处寒冷的东北、西北、华北、西南、及中南地区、河南等地区的COPD及肺心病患病率明显高于华东、华南等地；、青海、等地区因寒冷日气温变化大，其COPD与肺心病患病率亦较高。
汤小米王洋个人资料2、危险因素吸烟与被动吸烟；二氧化硫、二氧化氮等大气环境污染；吸烟、被动吸烟及家用炉灶造成的居室空气污染；职业性污染；儿童时期呼吸道感染等。
219、慢性阻塞性肺部疾病的防治策略和措施
1、防治策略坚持三级预防策略。一级预防是病因预防，开展禁烟和戒烟活动，进行空气环境综合整治等，二级预防是“三早”，即早发现、早诊断、早。三级预防为临床预防，对症，预防并发症发生与伤残，开展康复工作等。