【步骤图】三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮的做法
作者： 小柔的健康食光
三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。 大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。 但对孩子来说，绿豆比较寒凉，不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮，选的是红豆、黑豆、赤小豆。 红豆是温性的，黑豆是平性的，赤小豆是平性偏凉，这三种搭配起来是以平性为主，比较适合孩子的体质特点，能温和地帮宝宝健脾、祛湿。
用料
儿童版
黑豆
15克
红豆
流浪地球的演员
15克
魏大勋个人资料及作品赤小豆
15克
大人版
绿豆
15克
黑豆
15克
赤小豆
15克
牛角三伏天必备的解暑祛湿汤，三豆饮的做法步骤
八年级历史教学总结
步骤 1
材料准备好，煮水，可以直接养生壶煮，非常方便，养生壶花茶档煮，豆子要软烂就调药膳档或糖水档，孩子喜欢甜，可以加适量蜂蜜或冰糖调味
步骤 2
豫剧红脸王集锦
煮出来汤汁清香
步骤 3
12月英文三伏天喝起来
菜谱创建时间：2021-05-17 18:05:00