十二经子午流注歌
以下地支子午流注歌出自?医宗金鉴?：
每日寅时从肺起
卯时流入大肠经
辰胃巳脾午心火
未时流入小肠经
申在膀胱酉在肾
戌走包络亥焦宫
子胆丑肝寅又肺
十二经脉周环行
注：可参考五运六气决知要篇。中医时间医学(一)
子午流注
2008-02-26 22:56
一：〔百度百科〕中医哲学主天人合一，认为人是大自然的组成局部，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：
1. 卯时〔5点至7点〕大肠经旺，有利于排泄；
2. 辰时〔7点至9点〕胃经旺，有利于消化；
3. 巳时〔9点至11点〕脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4. 午时〔11点至13点〕心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
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5. 未时〔13点至15点〕小肠经旺，有利于吸收营养；
6. 申时〔15点至17点〕膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7. 酉时〔17点至19点〕肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8. 戌时〔19点至21点〕心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化
；
爱到最后我无话可说
9. 亥时〔21点至23点〕三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时〔23点至1点〕胆经旺，胆汁推出新；
11.丑时〔1点至3点〕肝经旺，肝血推出新；
12.寅时〔3点至5点〕肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来.
从亥时开场〔21点〕到寅时完毕〔5点〕，是人体细胞休养生息、推出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快；爱闹觉的孩子发育不好。
以上是子午流注的根本概况，作为知识了解可以，死用那么不行。任何知识用死了
都是"所知障"。读者可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律，逐渐探索适合于自身的保健方法
二：人体的造血时间〔玉琴〕
时间是天黑以后到1:40分以前。
三：血流经不同脏器官的时间〔玉琴〕
胆：11：00---凌晨1：00
肝：凌晨1;00---3:00
肺：凌晨3;00---5:00
大肠：5：00---7：00
胃：7;00---9:00
脾：9：00---11：00
心：11：00---1：00〔午后〕
小肠：1：00---3：00
膀胱：3：00---5：00
肾：5：00---7;00
心包：7：00---9：00
三焦：9：00---11：00
一、什么是子午流注:
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主天人合一，认为人是大自然的组成局部，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。
二、为什么叫子午流注:
从字面看，是因‘子午’、‘流注’而得名。‘子’和‘午’是十二地支中的第
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一数和第七数。它们分别表示两种相反相成、对立统一的畴或概念，是我国古代用来纪时、标位以及纪述事物生长化收藏等运动变化过程或状态的符号。“流〞、“注〞两字，乃表示运动变化的概念。顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代人天合一理论在传统生命科学的表达。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收
冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，那么只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
三、了解子午流注的意义：
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从亥时开场〔21点〕到寅时完毕〔5点〕，是人体细胞休养生息、推出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快；爱闹觉的孩子发育不好。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。亥子丑为冬，依此类推。人体的活动符合此规律时，身体处于自然的状态，有消耗也有补充。如果破坏此规律，那么只有消耗。生命处于能量加速损失状态。
四、子午流注的容：
1. 卯时〔5点至7点〕大肠经旺，有利于排泄。
2. 辰时〔7点至9点〕胃经旺，有利于消化。
3. 巳时〔9点至11点〕脾经旺，有利于吸收营养、生血。
4. 午时〔11点至13点〕心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。
5. 未时〔13点至15点〕小肠经旺，有利于吸收营养。
6. 申时〔15点至17点〕膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7. 酉时〔17点至19点〕肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8. 戌时〔19点至21点〕心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。
9. 亥时〔21点至23点〕三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。
10.子时〔23点至1点〕胆经旺，胆汁推出新。张宇菲老公
11.丑时〔1点至3点〕肝经旺，肝血推出新。
wps页面设置12.寅时〔3点至5点〕肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。
不同的经对应人体的不同的功能系统，比方小肠对应人体的吸收功能，并不是简单只对应实体的脏器。
五：(转自博客网〕
根据?子午流注?人体血液循环时间表所示，子时即夜间1l时至凌晨1时，在这时段里人体精华将随着血液的循环，全力的来支援肝脏，增强肝脏的解毒功能，让肝脏于最巅峰状态下制造胆汁贮存于胆囊备用。丑时即凌晨1时至3时，此时段人体血液精华全力支援胆腑，以利胆囊贮存胆汁来随时帮助人体消化之用。寅时即凌晨3时至5时，此时段人体的血液精华将较集中于肺脏，使肺脏功能增强。卯时即凌晨5时至7时，此时段由于人体血液精华较集中于大肠，因此大肠的蠕动能力以这时段最正确。辰时即早晨7时至9时，此时段人体的血液精华将全力